Na sociedade moderna, muitas pessoas sofrem violência física, emocional, verbal ou sexual durante os anos em que se tornaram. O abuso infantil pode deixar cicatrizes duradouras que podem afetar as relações interpessoais mais tarde.
Por exemplo, crianças que sofrem de experiências traumáticas podem desenvolver um estilo de personalidade que os torna menos propensos a encontrar intimidade e mais propensos a se encerrar. Estes comportamentos são frequentemente mostrados em encontros íntimos com parceiros na idade adulta. Entender como os casais lidam com esses problemas é importante para promover laços românticos saudáveis.
Os primeiros passos para a cura
Para começar a superar o trauma infantil, as vítimas devem primeiro perceber o seu impacto na vida. Eles podem precisar de terapia ou grupos de apoio para lidar com sentimentos como vergonha, culpa, medo, raiva, impotência e confusão. É importante dar tempo e paciência ao discutir temas espinhosos com o seu parceiro, pois a descoberta pode ser difícil. A empatia e a audição imparcial também são componentes vitais deste processo. Falar sobre o seu passado pode ajudar a criar um espaço seguro onde ambas as pessoas se sentem protegidas o suficiente para se expressar honestamente e vulnerável.
Além disso, o pedido de ajuda profissional pode fornecer ferramentas adicionais para o controle de desencadeadores.
Estabelecer a confiança e a comunicação
Após identificar os desencadeadores relacionados com o trauma, você e seu parceiro devem se concentrar em estabelecer a confiança, sendo transparente em relação às suas necessidades e limites. A comunicação aqui é fundamental; se algo perturbar qualquer um dos lados, é importante falar em vez de derramar emoções. Isso pode incluir estabelecer regras básicas para o toque físico (como a falta de beijos antes de concordar) ou conversas que exploram fantasias ou desejos sexuais. Criar uma linguagem comum permite que cada pessoa informe claramente o que quer de outra pessoa. Você também pode pensar em praticar sinais não verbais, tais como contato visual, linguagem corporal ou gestos durante o sexo, que sinalizam a vontade para a intimidade.
Intimidade sexual
Embora a intimidade possa parecer assustadora inicialmente devido a potenciais desencadeadores, isso não deve significar saltar para a cama imediatamente após o reconhecimento do histórico de violência. Casais devem começar lentamente, explorando toques leves, carinhos delicados e olhares longos que podem aliviar o nível de ansiedade. Em seguida, tente aumentar gradualmente a intensidade, experimentando posições ou locais diferentes - por exemplo, em banheira, banheira de hidromassagem, chuveiro ou local público - que oferecem maior privacidade, mas mantêm a comunicação entre os parceiros. À medida que o conforto cresce com o tempo, os casais podem discutir preferências específicas (como cenários de papel) que adicionam prazer sem causar memórias dolorosas.
Mantendo a perspectiva e mantendo a esperança
Finalmente, lembre-se que a cura requer tempo e esforço - não espere milagres de um dia para o outro! Tenha paciência com você mesmo e com o seu parceiro, para se juntar neste assunto difícil. Talvez sejam necessárias várias sessões com um terapeuta ou muitas conversas para sobreviver completamente ao passado, mas o progresso é possível com dedicação e paciência.
Em última análise, compreender a experiência do outro cria respeito mútuo na relação, o que leva a uma proximidade prolongada, apesar das histórias traumáticas.
Como é que os casais são orientados na intimidade quando um parceiro tem um trauma não resolvido por abuso na infância?
Infelizmente, casais podem ter dificuldades de orientação na intimidade se um único parceiro tiver um trauma não resolvido por abuso na infância, por razões diferentes. Um dos principais problemas é que os sobreviventes do trauma podem lutar contra a confiança e vulnerabilidade, o que pode dificultar a sua comunicação emocional e sexual com seus parceiros.