今日の社会では、多くの人々が形成年に肉体的、感情的、口頭または性的虐待を経験しています。児童虐待は、人生の後半に対人関係に影響を与える可能性のある持続的な傷跡を残すことができます。
例えば、外傷的な経験に苦しんでいる子供たちは、親密さを求めにくく、自分自身を短絡させる可能性が高い回避的な人格スタイルを開発するかもしれません。この行動は、成人期のパートナーとの親密な会合でしばしば現れます。カップルがこれらの問題にどのように対処するかを理解することは、健康的なロマンチックなつながりを促進するために不可欠です。
治癒への最初のステップ
子供の頃のトラウマを克服し始めるために、被害者はまず自分の生活にその影響を認識しなければなりません。彼らは、恥、罪悪感、恐れ、怒り、無力感、混乱などの感情に対処するために、セラピーやサポートグループを必要とするかもしれません。発見が困難になる可能性があるため、パートナーとホットなトピックについて議論する際には時間と忍耐を要することが重要です。共感と公平なリスニングもこのプロセスの重要な要素です。あなたの過去について話すことは、両方の人々が正直かつ脆弱な自分自身を表現するのに十分な保護されていると感じる安全な空間を作成するのに役立ちます。
さらに、プロの助けを求めることは、トリガーを管理するための追加のツールを提供することができます。
信頼とコミュニケーションの構築
トラウマ関連のトリガーが特定されると、あなたとあなたのパートナーは、ニーズと境界について透明であることによって信頼を構築することに集中する必要があります。ここではコミュニケーションが重要です。何かがどちらかの側で動揺している場合は、感情をこぼすのではなく、声を出すことが重要です。これには、身体的なタッチ（同意前にキスしないなど）や性的な空想や欲望を探求する会話のための基本的なルールを確立することが含まれます。共通言語を作成することで、一人一人が他の人から欲しいものを明確に伝えることができます。また、アイコンタクト、ボディランゲージ、性交中のジェスチャーなど、非言語のキューを練習することを検討することもできます。
性的親密
親密さは、潜在的なトリガーのために最初は威圧的に見えるかもしれませんが、虐待の歴史を認めた直後にベッドに飛び込むことを意味するべきではありません。カップルは、ゆっくりと開始する必要があります、軽いタッチを探索、不安のレベルを緩和することができます穏やかなペッティングと余韻の一見。その後、バスタブ、ホットタブ、シャワー、パブリックスペースなど、さまざまな位置や場所で実験することで、徐々に強度を高めてみてください。時間をかけて快適さが増すにつれて、カップルは苦しい思い出を引き起こすことなく喜びを追加する特定の好み（ロールシナリオなど）について話し合うことができます。
前進し、希望に満ちた滞在
最後に、癒しには時間と労力がかかることを覚えておいてください-一晩で奇跡を期待しないでください！あなた自身とあなたのパートナーに忍耐して、この難しいトピックを一緒にナビゲートしてください。セラピストとのセッションや、過去を完全に解釈するために多くの会話が必要になるかもしれませんが、献身的で忍耐強く進歩することは可能です。
最終的には、お互いの経験を理解することは、トラウマ的な物語にもかかわらず、永続的な親密に結果として、関係に相互尊重を作成します。
1人のパートナーが未解決の児童虐待のトラウマを抱えているとき、カップルはどのように親密さをナビゲートしますか？
残念ながら、カップルは、1つのパートナーが様々な理由で未解決の子供の虐待トラウマを持っている場合、親密さをナビゲートすることが困難になる可能性があります。トラウマの生存者が信頼と脆弱性に苦しんでいる可能性があり、パートナーと感情的にも性的にもコミュニケーションすることが困難になる可能性があることが大きな懸念の1つです。