A violência sexual é um ato de contato sexual incoerente que pode causar efeitos físicos, psicológicos e emocionais prolongados para as vítimas, incluindo distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade, perturbação do sono, memórias, pesadelos noturnos, vergonha, culpa, medo, auto-culpabilidade e isolamento. A violência sexual também pode afetar o funcionamento sexual e os desejos das vítimas. Alguns podem ter dificuldades para obter excitação ou orgasmo, enquanto outros sentem hipersexualização e são forçados a praticar atividades sexuais, mesmo quando não o querem. Esta tensão entre o desejo sexual e os desencadeadores do trauma é conhecida como sexualidade paradoxal, e os sobreviventes podem ser difíceis de guiar.
A sexualidade paradoxal ocorre porque o cérebro liga o sexo ao perigo, o que pode levar a um sentimento de aversão, medo ou ansiedade durante momentos íntimos. Os sobreviventes também podem ter dificuldades em confiar em seus corpos e parceiros, o que leva a uma sensação de desvinculação do seu próprio prazer e sensação. Eles podem estar preocupados em pensar em abusos passados ou preocupar-se em ser acusados ou condenados se expressarem as suas necessidades e desejos. Como resultado, alguns sobreviventes evitam a intimidade, enquanto outros se dedicam a comportamentos de risco, como promiscuidade ou práticas sexuais inseguras.
Para lidar com a sexualidade paradoxal, os sobreviventes devem sobreviver ao seu trauma, procurando ajuda profissional, praticando consciência e compaixão por si mesmos, e construindo relações saudáveis com base no consentimento e na comunicação. A terapia pode ajudá-los a processar suas emoções e desenvolver novas estratégias para superar as dificuldades, enquanto os exercícios de conscientização e afirmação podem contribuir para a aceitação de si mesmos e para a consciência do corpo. Também é importante para os sobreviventes encontrar amigos, familiares ou parceiros que confirmem suas experiências e respeitem seus limites.
Os sobreviventes devem falar abertamente com seus parceiros sobre suas necessidades e limitações, estabelecendo expectativas claras para toque, comportamento e linguagem. Eles podem precisar de tempo e espaço para explorar a sua sexualidade no seu próprio ritmo, sem pressão ou condenação. Os parceiros devem estar preparados para ouvir e reagir com compaixão, oferecendo compaixão e compreensão, em vez de conselhos ou soluções. Sempre que possível, é útil usar sinais não verbais, tais como contato visual, toque e movimentos delicados para se conectar fisicamente sem palavras.
Isso é normal para o desejo sexual e os desencadeadores de trauma coexistir, mas isso não significa que os sobreviventes não podem desfrutar do prazer ou intimidade. Com paciência, cuidado e apoio de seus entes queridos, os sobreviventes podem se alinhar nesta tensão e, com o tempo, restabelecer suas relações sexuais.
Como é que os sobreviventes da violência sexual são orientados na tensão entre o desejo sexual e os desencadeadores do trauma?
Os sobreviventes da violência sexual costumam sentir um grande medo e ansiedade quando se trata de entrar em qualquer forma de intimidade com os outros. Este medo é causado pelas memórias de suas experiências passadas e pode causar nojo a tudo o que pode lembrá-los de seu trauma. A tensão entre o desejo de intimidade física e o medo de causar memórias dolorosas pode ser esmagadora.