性侵犯是一种不协调的性接触行为，可能对受害者造成持久的身体，心理和情感后果，包括创伤后应激障碍（PTSD），抑郁，焦虑，睡眠障碍，记忆，夜间噩梦，羞耻，内，恐惧，自责和孤立。性暴力也可能影响受害者的性功能和欲望。有些人可能难以达到唤醒或性高潮，而另一些人则感到性欲过高，即使他们不愿意也被迫从事性活动。性欲和创伤触发因素之间的这种紧张关系被称为自相矛盾的性行为，幸存者可能很难导航。出现自相矛盾的性行为是因为大脑将性与危险联系在一起，这可能导致在亲密时刻感到厌恶，恐惧或焦虑。幸存者也可能难以信任自己的身体和伴侣，从而导致与自己的快乐和感觉脱节。他们可能全神贯注于过去虐待的想法，或者担心如果表达自己的需求和愿望，他们将被指控或定罪。结果，一些幸存者完全避免亲密，而另一些幸存者则从事危险行为，例如滥交或不安全的性行为。为了应对自相矛盾的性行为，幸存者必须通过寻求专业帮助，练习自觉和同情心以及建立基于同意和交流的健康关系来度过创伤。疗法可以帮助他们处理自己的情绪，并制定克服困难的新策略，而正念和断言练习可以促进自我接受和身体意识。对于幸存者来说，找到支持他们的朋友，家人或伴侣来确认他们的经历并尊重他们的界限也很重要。幸存者必须与合作伙伴公开沟通他们的需求和限制，为触摸、行为和语言设定明确的期望。他们可能需要时间和空间来探索自己的性行为，而无需施加压力或谴责。合作伙伴必须愿意倾听和同情地作出反应，提供同情和理解，而不是建议或解决方桉。在可能的情况下，使用非语言信号（例如眼神接触，触摸和温柔的动作）在没有单词的情况下进行物理连接是有用的。性欲和创伤诱因共存是正常的，但这并不意味着幸存者不能享受快乐或亲密。在亲人的耐心，关怀和支持下，幸存者可以适应这种紧张关系，并最终恢复性关系。
性侵犯幸存者如何驾驭性欲与创伤触发因素之间的紧张关系？
性暴力幸存者在与他人进行任何形式的亲密接触时，往往会感到强烈的恐惧和焦虑。这种恐惧源于对他们过去经历的回忆，并可能导致对可能提醒他们受伤的一切的厌恶。他们渴望身体亲密和害怕唤起痛苦的记忆之间的紧张关系可能是压倒性的。