Sexueller Missbrauch ist ein Akt des unkoordinierten sexuellen Kontakts, der dauerhafte körperliche, psychische und emotionale Folgen für die Opfer haben kann, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Depression, Angst, Schlafstörungen, Erinnerungen, Alpträume, Scham, Schuld, Angst, Selbstbeschuldigung und Isolation. Sexueller Missbrauch kann auch die sexuelle Funktion und die Wünsche der Opfer beeinträchtigen. Einige können Schwierigkeiten haben, Erregung oder Orgasmus zu erreichen, während andere sich hypersexualisiert fühlen und gezwungen sind, sexuelle Aktivitäten auszuüben, auch wenn sie es nicht wollen. Diese Spannung zwischen sexuellem Verlangen und Traumaauslösern wird als paradoxe Sexualität bezeichnet, und es kann für Überlebende schwierig sein, sich zu orientieren. Paradoxe Sexualität entsteht, weil das Gehirn Sex mit Gefahr verbindet, was zu Gefühlen von Ekel, Angst oder Angst in intimen Momenten führen kann. Überlebende können auch Schwierigkeiten haben, ihren Körpern und Partnern zu vertrauen, was zu einem Gefühl der Trennung von ihrer eigenen Freude und Empfindungen führt. Sie können sich Gedanken über vergangene Missbräuche machen oder sich Sorgen machen, beschuldigt oder verurteilt zu werden, wenn sie ihre Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken. Infolgedessen vermeiden einige Überlebende Intimität ganz, während andere riskante Verhaltensweisen wie Promiskuität oder unsichere sexuelle Praktiken ausüben. Um mit paradoxer Sexualität umzugehen, müssen Überlebende ihr Trauma überleben, indem sie professionelle Hilfe suchen, Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst üben und gesunde Beziehungen aufbauen, die auf Zustimmung und Kommunikation basieren. Die Therapie kann ihnen helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, während Achtsamkeits- und Bestätigungsübungen zur Selbstakzeptanz und Körperwahrnehmung beitragen können. Für Überlebende ist es auch wichtig, unterstützende Freunde, Familienmitglieder oder Partner zu finden, die ihre Erfahrungen bestätigen und ihre Grenzen respektieren.
Überlebende sollten offen mit ihren Partnern über ihre Bedürfnisse und Grenzen sprechen und klare Erwartungen an Berührung, Verhalten und Sprache setzen. Sie brauchen möglicherweise Zeit und Raum, um ihre Sexualität in ihrem eigenen Tempo zu erforschen, ohne Druck oder Verurteilung. Die Partner müssen bereit sein, zuzuhören und sympathisch zu reagieren, indem sie Mitgefühl und Verständnis anstelle von Rat oder Lösungen anbieten. Wenn möglich, ist es hilfreich, nonverbale Signale wie Augenkontakt, Berührung und sanfte Bewegungen zu verwenden, um sich ohne Worte physisch zu verbinden. Es ist normal, dass sexuelles Verlangen und Trauma-Auslöser koexistieren, aber das bedeutet nicht, dass Überlebende keine Lust oder Intimität genießen können. Mit Geduld, Fürsorge und Unterstützung von Angehörigen können sich die Überlebenden in dieser Spannung orientieren und im Laufe der Zeit ihre sexuellen Beziehungen wiederherstellen.
Wie orientieren sich Überlebende sexueller Gewalt im Spannungsfeld zwischen sexuellem Verlangen und Traumaauslösern?
Überlebende von sexuellem Missbrauch erleben oft starke Angst und Angst, wenn es darum geht, in irgendeine Form von Intimität mit anderen einzutreten. Diese Angst wird durch Erinnerungen an ihre vergangenen Erfahrungen verursacht und kann zu einer Abneigung gegen alles führen, was sie an ihr Trauma erinnern könnte. Die Spannung zwischen ihrem Wunsch nach körperlicher Intimität und der Angst, schmerzhafte Erinnerungen hervorzurufen, kann überwältigend sein.