O pico dos níveis de testosterona dos homens ocorre nas noites tardias e iniciais da manhã, o que pode afetar a sua libido e fertilidade. Este fenômeno é conhecido como ritmo circadiano, e é regulado pelo relógio interno do corpo, que controla quando diferentes hormônios são emitidos durante o dia. A testosterona é um desses hormônios. Durante o dia, os níveis de testosterona diminuem naturalmente como resultado de vários fatores, incluindo idade, estresse e má qualidade do sono.
No entanto, à noite esses níveis começam a aumentar novamente. O aumento dos níveis de testosterona atinge a máxima entre meia-noite e 8h da manhã e depois começa a diminuir lentamente durante o resto do dia. Os níveis de testosterona circulando na corrente sanguínea variam significativamente durante o dia, e esta mudança é importante para a saúde física e o funcionamento reprodutivo dos homens. Altos níveis de testosterona também podem contribuir para o desejo sexual e comportamento, embora os pesquisadores ainda discutem seu grau de impacto na excitação. Estudos mostram que homens que experimentam altos níveis de ereção matinal, muitas vezes chamado de «madeira matinal», podem ser mais propensos a se beneficiar de níveis mais altos de testosterona do que aqueles que não o fazem.
No entanto, não há evidências concretas de que o aumento dos níveis de testosterona irá melhorar o sexo ou a fertilidade. Na verdade, alguns estudos mostram que a quantidade excessiva de testosterona pode realmente reduzir a produção de espermatozoides.
Em geral, compreender as mudanças naturais nos níveis de testosterona ao longo do tempo e como elas estão relacionadas com a saúde geral e o bem-estar do homem é importante tanto para indivíduos quanto para casais que tentam conceber ou otimizar sua vida sexual.