Le pic de testostérone chez les hommes se produit tard dans la nuit et tôt le matin, ce qui peut affecter leur libido et la fertilité. Ce phénomène est connu sous le nom de rythme circadien, et il est régulé par l'horloge interne de l'organisme, qui contrôle lorsque différentes hormones sont libérées pendant la journée. La testostérone est l'une de ces hormones. Au cours de la journée, le taux de testostérone diminue naturellement en raison de divers facteurs, y compris l'âge, le stress et la mauvaise qualité du sommeil.
Cependant, la nuit, ces niveaux commencent à augmenter à nouveau. L'augmentation des niveaux de testostérone atteint son maximum entre minuit et 8 heures du matin, puis commence à diminuer lentement pendant le reste de la journée. Le taux de testostérone circulant dans le sang varie considérablement au cours de la journée, et ce changement est important pour la santé physique et le fonctionnement reproductif des hommes. Des niveaux élevés de testostérone peuvent également favoriser le désir et le comportement sexuels, bien que les chercheurs discutent encore de l'ampleur de son effet sur l'excitation. Des études suggèrent que les hommes qui connaissent des niveaux élevés d'érection matinale, souvent appelé « bois du matin », peuvent être plus susceptibles de bénéficier de niveaux plus élevés de testostérone que ceux qui ne le font pas.
Cependant, il n'y a aucune preuve concrète que l'augmentation des niveaux de testostérone conduira à une amélioration du sexe ou à une augmentation de la fertilité. En fait, certaines études ont montré qu'une quantité excessive de testostérone peut effectivement réduire la production de spermatozoïdes.
En général, comprendre les changements naturels des niveaux de testostérone au fil du temps et la façon dont ils sont liés à la santé générale et au bien-être de l'homme est important pour les individus et les couples qui essaient de concevoir ou d'optimiser leur vie sexuelle.