El pico de los niveles de testosterona en los hombres ocurre durante la noche y la madrugada, lo que puede afectar su libido y fertilidad. Este fenómeno se conoce como ritmo circadiano, y está regulado por el reloj interno del cuerpo, que controla cuando se liberan diferentes hormonas durante el día. La testosterona es una de esas hormonas. Durante el día, los niveles de testosterona disminuyen naturalmente como resultado de una variedad de factores, incluyendo la edad, el estrés y la mala calidad del sueño.
Sin embargo, por la noche estos niveles comienzan a subir de nuevo. El aumento de los niveles de testosterona alcanza su máximo entre la medianoche y las 8 de la mañana y luego comienza a descender lentamente durante el resto del día. Los niveles de testosterona que circulan en el torrente sanguíneo varían significativamente a lo largo del día y este cambio es importante para la salud física y el funcionamiento reproductivo de los hombres. Los altos niveles de testosterona también pueden promover el deseo sexual y el comportamiento, aunque los investigadores todavía están discutiendo su grado de influencia en la excitación. Los estudios sugieren que los hombres que experimentan niveles altos de erección matutina, a menudo llamada «madera matutina», pueden ser más propensos a beneficiarse de niveles más altos de testosterona que aquellos que no lo hacen.
Sin embargo, no hay evidencia específica de que el aumento de los niveles de testosterona conduzca a mejores relaciones sexuales o mayor fertilidad. De hecho, algunos estudios han demostrado que una cantidad excesiva de testosterona puede realmente reducir la producción de esperma.
En general, comprender los cambios naturales en los niveles de testosterona a lo largo del tiempo y cómo se relacionan con la salud y el bienestar general del hombre es importante tanto para las personas como para las parejas que intentan concebir o optimizar su vida sexual.