Poziom testosteronu u mężczyzn osiąga najwyższy poziom w późnej nocy i we wczesnych godzinach porannych, co może wpływać na ich libido i płodność. Zjawisko to jest znane jako rytm dobowy i jest regulowane przez zegar wewnętrzny organizmu, który kontroluje, gdy różne hormony są uwalniane przez cały dzień. Testosteron jest jednym z tych hormonów. W ciągu dnia poziom testosteronu naturalnie spada w wyniku różnych czynników, w tym wieku, stresu i złej jakości snu.
Jednak w nocy, te poziomy zaczynają ponownie rosnąć. Wzrost szczytu testosteronu między północą a 8 rano, a następnie zaczynają powoli spadać przez resztę dnia. Poziom testosteronu krążącego w krwiobiegu różni się znacznie w ciągu dnia, a zmiana ta ma wpływ na zdrowie fizyczne i funkcjonowanie reprodukcyjne mężczyzn. Wysoki poziom testosteronu może również przyczynić się do pożądania i zachowania seksualnego, chociaż naukowcy wciąż debatują nad tym, w jakim stopniu wpływa na pobudzenie. Badania sugerują, że mężczyźni, którzy doświadczają wysokiego poziomu porannych erekcji, często określanych jako „drewno poranne", mogą częściej korzystać z wyższych poziomów testosteronu niż ci, którzy nie.
Nie ma jednak konkretnych dowodów, że zwiększenie poziomu testosteronu doprowadzi do poprawy płci lub zwiększenia płodności. W rzeczywistości, niektóre badania wykazały, że nadmierny testosteron może rzeczywiście zmniejszyć produkcję plemników.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie naturalnych zmian poziomu testosteronu w czasie i jak odnoszą się one do ogólnego zdrowia i samopoczucia mężczyzny jest ważne zarówno dla osób, jak i par, które próbują począć lub zoptymalizować swoje życie seksualne.