Muito antes de os homens se tornarem tentados o suficiente para gravar seus pensamentos, eles perceberam que o corpo humano é um sistema misterioso cheio de prazeres, dores e desejos. Quando esses sentimentos foram libertados e satisfeitos, eles se sentiram felizes e inteiros; quando foram rejeitados, sentiram-se frustrados e incompletos. Eles não conheciam nomes para esses sentimentos, mas tinham muitos termos para eles. Os gregos antigos chamavam-lhe «eros», o que significava desejo, paixão e prazer. Os romanos chamavam-lhe «libido» e consideravam a força vital da vida. Hoje temos mais conhecimento científico sobre como o cérebro funciona, e percebemos que a novidade é necessária para satisfazer as relações a longo prazo. Mas os casais costumam subestimar o seu papel porque estão focados em outros aspectos, como comunicação, resolução de conflitos e comprometimento.
Quando as pessoas se encontram e se apaixonam, elas têm forte atração física. Isto é alimentado por altos níveis de dopamina, noradrenalina e oxitocina. Estas substâncias químicas provocam reações idênticas em homens e mulheres, fazendo-as sentir-se vertiginosas, inquietas e impulsivas. Os seus cérebros estão cheios de sentimentos eufóricos, e podem até sentir que estão a alucinar ou a sonhar.
Com o tempo, essa sensação se acalma e eles aprendem com uma rotina confortável. Infelizmente, o cérebro deixa de produzir tantos produtos químicos, deixando-os sem o mesmo nível de excitação e desejo.
Casais geralmente se concentram em outras áreas de suas relações para manter a comunicação, tais como interesses comuns, habilidades comunicativas e estabilidade financeira. Pensam que, se trabalharem duro o suficiente nestas coisas, podem manter o seu romance e um casamento forte.
No entanto, estudos mostram que a novidade tem um papel importante na manutenção da satisfação dos casais ao longo do tempo.
Por exemplo, um estudo mostrou que casais que estavam juntos em novas atividades relataram um nível maior de satisfação no casamento do que aqueles que não o fizeram. Outro estudo mostrou que casais que se encontravam regularmente tinham mais emoções positivas e se divorciavam menos.
Então, o que significa exatamente a novidade? Isso significa experimentar coisas novas juntos, aprender novas experiências e escapar de velhos hábitos. Pode ser um encontro uma vez por semana, fazer um novo hobby ou ir a outra cidade de férias. Também pode incluir experiências sexuais, tentando diferentes posições ou métodos na cama. A chave é sair da rotina e trazer o frescor para a relação. Não deve ser nada difícil; pode ser algo simples, como caminhar em vez de conduzir ou preparar uma nova receita em vez de comer fora de casa. O objectivo é destruir a monotonia e surpreender uns aos outros com algo inesperado.
A novidade também tem vantagens físicas, além do simples prazer sexual. A nova experiência libera dopamina e oxitocina, que estão associados com a sensação de prazer e conexão. Além disso, a novidade ajuda-nos a aprender e crescer como indivíduos. Quando tentamos algo novo, desafiamo-nos a nós mesmos e descolamos os limites, levando ao crescimento pessoal. Isso é essencial para manter o interesse e a emoção em qualquer esfera da vida, incluindo as relações.
É claro que criar novidades requer esforço e planejamento. Os casais precisam de tempo um para o outro e priorizar a sua ligação. Eles devem evitar ficar presos e cair em padrões confortáveis. Eles devem falar abertamente sobre os seus desejos e necessidades e encontrar formas de satisfação criativa. Isso pode exigir algumas provas e erros, mas vale o investimento a longo prazo.
Para terminar, casais que subestimam a importância da novidade em relacionamentos de longo prazo o fazem por medo e risco. A novidade mantém a faísca, promove emoções positivas e promove o crescimento pessoal.Rompendo com velhas rotinas e tentando algo novo juntos, os casais podem manter a sua paixão e satisfação ao longo dos anos. Por isso, não seja muito confortável - continue pesquisando, estudando e crescendo com seu parceiro!
Em que medida os casais subestimam o papel da novidade em manter a satisfação após décadas juntos?
Os pares muitas vezes subestimam a importância da novidade em manter a satisfação a longo prazo com as relações devido a vários fatores, como familiaridade, complacência e falta de esforço. Com o tempo, as relações tendem a tornar-se rotineiras e previsíveis, o que reduz o ápice e a paixão. Para evitar que isso aconteça, é importante que os parceiros busquem ativamente novas experiências que desafiem suas zonas de conforto, estimulem o crescimento e o desenvolvimento, criem memórias e interesses comuns.