Para responder a esta pergunta, devemos considerar o que significa ter uma amizade estável com alguém que você está atraindo, mas não pode agir de acordo com essa atração, seja porque eles não respondem de forma recíproca aos seus sentimentos, seja porque a sociedade considera que essas relações são tabus. No mundo ideal, onde todos estavam abertos a explorar seus desejos sem condenação, essas situações seriam facilmente navegáveis; No entanto, tendo em conta a situação atual, há alguns passos que podem ser tomados para manter a confiança emocional e a estabilidade, face a um desejo não reembolsável.
Primeiro, é importante reconhecer que a atração não é igual ao amor. Podemos sentir-nos atraídos pelas pessoas por razões que não envolvem romance ou compatibilidade física - talvez admiremos a sua inteligência ou criatividade ou apreciamos a forma como eles nos fazem rir. Reconhecendo que as nossas emoções em relação a elas vão além do simples engajamento, podemos começar a vê-las como indivíduos e não como objetos de desejo.
Além disso, desenvolver a conexão platônica através de atividades conjuntas, como caminhadas a pé ou aulas de culinária, ajuda a criar uma base sólida de respeito e compreensão que suportará qualquer mudança potencial em nossos estados emocionais.
Em segundo lugar, manter os canais de comunicação abertos permite que ambas as partes expressem suas opiniões livremente, garantindo a responsabilização dentro de limites não românticos. Isso inclui estabelecer expectativas claras sobre a frequência de contatos (por exemplo, uma vez por semana) e garantir que a resposta seja sempre rápida e reflexiva durante um desastre ou desacordo. É importante antecipar as regras básicas para que nenhuma pessoa se sinta forçada a participar de algo mais do que brincadeiras amigáveis ou amizades.
Terceiro, o reconhecimento de desencadeadores relacionados à tensão sexual pode ajudar a controlar os impulsos antes que eles se tornem esmagadores.
Por exemplo, se você sabe que o seu amigo tem o hábito de flertar quando bebeu muito álcool, evitar essas situações completamente pode evitar avanços indesejáveis em geral. Da mesma forma, a prática de rituais de autoatendimento, como ioga ou meditação, pode acalmar a ansiedade e garantir clareza ao navegar sobre conversas complexas sobre sentimentos não recuperados.
Finalmente, é importante lembrar que, independentemente do que acontece entre duas pessoas, não deve haver espaço para acusações ou ressentimentos contra si mesmo ou contra outras pessoas envolvidas. Se uma parte decidir continuar outras relações ou encerrar completamente a sua amizade, a aceitação é essencial; caso contrário, a amargura pode arruinar futuras interações e criar um conflito desnecessário para baixo. Seguindo estas recomendações, podemos manter uma relação saudável, mesmo em circunstâncias difíceis, o que nos permite desfrutar da companhia do outro sem medo de comprometer a nossa estabilidade emocional.
Como os amigos adultos mantêm a confiança emocional e a estabilidade quando há atração sexual ou desejo não reembolsado?
Amizade entre duas pessoas que não estão envolvidas em relações românticas pode ter problemas de confiança e instabilidade, pois lutam contra sentimentos contraditórios de afeto, lealdade, ciúmes, rejeição e vulnerabilidade. Um estudo mostrou que a intimidade na amizade pode levar a um maior sentimento de afeto, que pode ser interpretado como atração sexual ou amor indissociável se um parceiro tem fortes sentimentos românticos sobre o outro.