Um diese Frage zu beantworten, müssen wir uns überlegen, was es bedeutet, eine stabile Freundschaft mit jemandem zu haben, den man anzieht, aber nicht nach diesem Trieb handeln kann, entweder weil er deine Gefühle nicht erwidert oder weil die Gesellschaft eine solche Beziehung für tabu hält. In einer idealen Welt, in der jeder offen war, seine Wünsche zu erforschen, ohne verurteilt zu werden, wären diese Situationen leicht zu befördern; Angesichts des aktuellen Stands der Dinge gibt es jedoch bestimmte Schritte, die unternommen werden können, um emotionales Vertrauen und Stabilität zu bewahren, wenn man mit einem nicht zurückgekehrten Verlangen konfrontiert wird.
Erstens ist es wichtig zu erkennen, dass Anziehung nicht gleich Liebe ist. Wir können uns von Menschen aus Gründen angezogen fühlen, die nichts mit Romantik oder körperlicher Kompatibilität zu tun haben - vielleicht bewundern wir ihre Intelligenz oder Kreativität oder schätzen die Art und Weise, wie sie uns zum Lachen bringen. Indem wir erkennen, dass unsere Emotionen ihnen gegenüber über die bloße Begierde hinausgehen, können wir beginnen, sie als Individuen und nicht als Objekte der Begierde zu betrachten. Darüber hinaus trägt die Entwicklung einer platonischen Verbindung durch gemeinsame Aktivitäten wie Wandern oder Kochkurse dazu bei, eine solide Grundlage für Respekt und Verständnis zu schaffen, die möglichen Veränderungen in unseren emotionalen Zuständen standhält. Zweitens ermöglicht die Aufrechterhaltung offener Kommunikationskanäle beiden Seiten, ihre Meinungen frei zu äußern und gleichzeitig die Rechenschaftspflicht innerhalb nicht romantischer Grenzen zu gewährleisten. Dazu gehört, klare Erwartungen an die Häufigkeit der Kontakte zu stellen (z.B. einmal pro Woche) und sicherzustellen, dass bei Katastrophen oder Meinungsverschiedenheiten immer schnell und nachdenklich reagiert wird. Es ist wichtig, Grundregeln im Voraus festzulegen, damit sich keine Person gezwungen fühlt, an mehr als freundschaftlichen Geplänkel oder Freundschaften teilzunehmen.
Drittens kann das Erkennen von Auslösern, die mit sexueller Spannung verbunden sind, dazu beitragen, die Impulse zu steuern, bevor sie überwältigend werden. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Ihr Freund die Angewohnheit hat, zu flirten, wenn er zu viel Alkohol getrunken hat, kann die vollständige Vermeidung dieser Situationen unerwünschte Erfolge verhindern. In ähnlicher Weise kann das Praktizieren von Selbstfürsorgeritualen wie Yoga oder Meditation Ängste lindern und Klarheit schaffen, wenn Sie durch komplexe Gespräche über nicht zurückgekehrte Gefühle navigieren. Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass unabhängig davon, was zwischen zwei Personen passiert, es keinen Raum für Anschuldigungen oder Groll gegen sich selbst oder andere Beteiligte geben sollte. Wenn eine Partei beschließt, eine andere Beziehung fortzusetzen oder ihre Freundschaft vollständig zu beenden, ist die Akzeptanz von entscheidender Bedeutung. Andernfalls kann Bitterkeit zukünftige Interaktionen ruinieren und unnötige Konflikte verursachen. Indem wir diese Richtlinien konsequent befolgen, können wir auch unter schwierigen Umständen eine gesunde Beziehung aufrechterhalten, die es uns ermöglicht, die Gesellschaft des anderen zu genießen, ohne Angst zu haben, unsere emotionale Stabilität zu gefährden.
Wie erhalten erwachsene Freunde emotionales Vertrauen und Stabilität, wenn ein sexuelles Verlangen oder ein nicht zurückgekehrtes Verlangen vorhanden ist?
Freundschaften zwischen zwei Menschen, die nicht in eine romantische Beziehung verwickelt sind, können Vertrauensprobleme und Instabilität erfahren, wenn sie mit widersprüchlichen Gefühlen von Zuneigung, Loyalität, Eifersucht, Ablehnung und Verletzlichkeit kämpfen. Eine Studie ergab, dass Intimität in einer Freundschaft zu einem erhöhten Gefühl der Zuneigung führen kann, das als sexuelle Anziehung oder ungeteilte Liebe interpretiert werden kann, wenn ein Partner starke romantische Gefühle für einen anderen hat.