Dependência emocional
Dependência emocional é quando as pessoas dependem de outra pessoa por seu sentido de valor, valor, felicidade, identidade ou segurança. Isso também pode ser visto em relações românticas e sexuais, onde um parceiro se torna dependente do outro por amor, afeto, confirmação, aprovação, apoio, conforto e aceitação. Quando isso acontece, pode ter consequências negativas, tais como uma sensação de insegurança, preocupação, medo, ciúmes, obsessão, obsessão, depressão, baixa autoestima e até comportamentos pouco saudáveis, como perseguição, manipulação ou violência. Este artigo abordará os efeitos da dependência emocional na autonomia, autoestima e resultados em relação à saúde mental.
Autonomia
Dependência emocional afeta a autonomia porque tira a capacidade de decisão de uma pessoa. Um parceiro viciado emocionalmente pode perder o contato consigo mesmo e tornar-se menos capaz de reconhecer ou expressar necessidades. Eles podem ser capazes de pensar claramente ou tomar medidas sem primeiro se dirigir a outra pessoa. Como resultado, eles podem sentir-se impotentes, sem controle e têm dificuldades para funcionar fora das relações. A dependência emocional também pode criar a consciência quando duas pessoas dependem umas das outras para sobrevivência e bem-estar. Os viciados muitas vezes temem a solidão e precisam de atenção, garantia e conexão para se sentirem seguros. Sem apoio emocional, eles podem experimentar ansiedade, abstinência, depressão ou dependência.
Autoestima
Dependência emocional afeta negativamente a autoestima, forçando as pessoas a confiar em outra pessoa para ser feliz e testada. Isso torna-os vulneráveis a críticas e julgamentos, deixando-os inseguros sobre o seu valor e valor. Pessoas que dependem emocionalmente, muitas vezes procuram aprovação externa e comparações para medir como estão na vida, o que leva a uma sensação de desvantagem, vergonha, culpa e insegurança em si mesmas. Em relações românticas, isso pode levar a ciúmes, posses e comportamentos controladores que causam ressentimento e conflito entre parceiros. A baixa autoestima pode até aumentar o risco de abuso ou violência, porque as pessoas tentam manipular os outros para amá-los mais.
Resultados de saúde mental
Dependência emocional tem um impacto significativo nos resultados de saúde mental, tais como depressão, ansiedade e transtornos psicológicos. Os estudos mostram que as pessoas que dependem emocionalmente correm um risco maior de desenvolver estes distúrbios porque não têm auto-estima, confiança e autonomia. Eles podem sentir-se indefesos, desesperados e impotentes sobre suas vidas, o que leva a mecanismos negativos de superação, como abuso de substâncias psicoativas, apostas ou comportamentos de risco. A dependência emocional também pode tornar as pessoas mais difíceis de lidar com o estresse, trauma ou perda devido à pouca eficácia e resistência. Pessoas que sofreram abuso emocional ou despreparo são particularmente propensas a desenvolver depressão, ansiedade, TEPT, distúrbios alimentares e outros problemas de saúde mental por se sentirem mal-amadas, indesejadas e rejeitadas.
Para terminar, a dependência emocional é perigosa nas relações sexuais e românticas, porque tira a personalidade e reduz a autoestima. Isso pode afetar negativamente a autonomia, autoestima e saúde mental, tornando as pessoas dependentes de amor, atenção, aprovação, verificação, apoio, conforto ou reconhecimento de outra pessoa. Sem fronteiras, independência e sustentação, as pessoas não podem prosperar ou ser felizes na vida, causando comportamentos devastadores e rompimentos.
Como a dependência emocional nas relações sexuais afeta a autonomia, autoestima e resultados de saúde mental?
A autonomia refere-se à capacidade humana de tomar decisões independentes sobre suas escolhas de vida sem pressão ou influência externa. A autoestima é um valor que o homem aposta em si mesmo, baseado nas suas supostas conquistas, habilidades e qualidades. A saúde mental abrange o estado de bem-estar da pessoa associada às suas funções cognitivas, comportamentais e emocionais.