Dépendance émotionnelle
La dépendance émotionnelle est quand les gens comptent sur une autre personne pour son sens de la valeur, de la valeur, du bonheur, de l'identité ou de la sécurité. On le voit aussi dans les relations romantiques et sexuelles où un partenaire devient dépendant de l'autre en raison de l'amour, de l'affection, de la confirmation, de l'approbation, du soutien, du confort et de l'acceptation. Lorsque cela se produit, cela peut avoir des conséquences négatives, comme un sentiment d'insécurité, d'anxiété, de peur, de jalousie, d'obsession, d'obsession, de dépression, de faible estime de soi et même de comportement malsain, comme le harcèlement, la manipulation ou la violence. Cet article examinera les effets de la dépendance émotionnelle sur l'autonomie, l'estime de soi et les résultats en matière de santé mentale.
Autonomie
La dépendance émotionnelle affecte l'autonomie, car elle enlève à une personne la capacité de prendre des décisions par elle-même. Un partenaire émotionnellement dépendant peut perdre le contact avec lui-même et devenir moins capable de reconnaître ou d'exprimer des besoins. Ils peuvent avoir du mal à penser clairement ou à agir sans se tourner d'abord vers une autre personne. En conséquence, ils peuvent se sentir impuissants, n'avoir aucun contrôle et éprouver des difficultés à fonctionner en dehors des relations. La dépendance émotionnelle peut aussi créer une dépendance quand deux personnes dépendent l'une de l'autre pour leur survie et leur bien-être. Les personnes qui en dépendent ont souvent peur de la solitude et ont besoin d'une attention, d'une assurance et d'un contact constants pour se sentir en sécurité. Sans soutien émotionnel, ils peuvent ressentir une anxiété intense, une abstinence, une dépression ou une dépendance.
L'estime de soi
La dépendance émotionnelle affecte négativement l'estime de soi, obligeant les gens à compter sur une autre personne pour le bonheur et la vérification. Cela les rend vulnérables aux critiques et aux jugements, les laissant incertains de leur valeur et de leur valeur. Les personnes qui dépendent émotionnellement recherchent souvent l'approbation et les comparaisons extérieures pour mesurer leur façon de faire dans la vie, ce qui entraîne une sensation d'infériorité, de honte, de culpabilité et d'insécurité. Dans une relation romantique, cela peut conduire à la jalousie, la propriété et le comportement de contrôle qui provoque le ressentiment et le conflit entre les partenaires. Une faible estime de soi peut même augmenter le risque de maltraitance ou de violence, car les gens essaient de manipuler les autres pour les aimer davantage.
Résultats en santé mentale
La dépendance émotionnelle a un impact significatif sur les résultats en santé mentale, tels que la dépression, l'anxiété et les troubles psychologiques. Les études montrent que les personnes qui dépendent émotionnellement sont plus à risque de développer ces troubles parce qu'elles manquent d'estime de soi, de confiance et d'autonomie. Ils peuvent se sentir impuissants, désespérés et impuissants sur leur vie, conduisant à des mécanismes d'adaptation négatifs tels que la toxicomanie, le jeu ou les comportements à risque. La dépendance émotionnelle peut également rendre difficile la gestion du stress, du traumatisme ou de la perte en raison de la faible efficacité et de la résilience. Les personnes qui ont souffert de violence émotionnelle ou de négligence sont particulièrement susceptibles de développer la dépression, l'anxiété, le TSPT, les troubles de l'alimentation et d'autres problèmes de santé mentale parce qu'elles se sentent mal aimées, indésirables et rejetées.
En conclusion, la dépendance émotionnelle est dangereuse dans les relations sexuelles et romantiques, parce qu'elle enlève l'individualité et réduit l'estime de soi. Cela peut nuire à l'autonomie, à l'estime de soi et à la santé mentale en rendant les gens dépendants de l'amour, de l'attention, de l'approbation, du contrôle, du soutien, du confort ou de la reconnaissance d'autrui. Sans frontières, sans indépendance et sans confiance en soi, les êtres humains ne peuvent prospérer ou être heureux dans la vie, conduisant à des comportements destructeurs et à des ruptures de relations.
Comment la dépendance émotionnelle dans les relations sexuelles affecte-t-elle l'autonomie, l'estime de soi et les résultats en santé mentale ?
Autonomie se réfère à la capacité d'une personne à prendre des décisions indépendantes concernant son choix de vie sans pression ou influence extérieure. L'estime de soi est une valeur qu'une personne met sur elle-même en fonction de ses réalisations, de ses capacités et de ses qualités. La santé mentale englobe l'état de bien-être d'une personne associé à ses fonctions cognitives, comportementales et émotionnelles.