Os custos cognitivos e emocionais da ocultação de sua identidade sexual ou de gênero podem ser significativos e foram cuidadosamente estudados. É importante entender como esses custos afetam as pessoas que podem se sentir inseguras ao expressar a sua verdadeira essência.
Um dos custos para esconder sua identidade sexual ou de gênero é a tensão psicológica resultante da gestão contínua de uma falsa pessoa pública. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, solidão e depressão. As pessoas podem sentir que não podem comunicar completamente com os outros porque não podem ser genuínos em relação ao que realmente são.
Pode haver consequências para a saúde física associadas à sexualidade reprimida, tais como aumento do nível de hormônios de estresse e redução da função imunológica.
Outro custo de ocultação é a falta de acesso às redes de suporte social. Pessoas que não falam abertamente sobre sua identidade sexual ou de gênero podem se esforçar para encontrar pessoas que compartilham esse tipo de experiência e identidade. Isso pode levar à falta de espaços seguros onde eles podem pedir conselhos, orientação e conforto. Isso também pode dificultar a criação de relações significativas fora da sua família ou local de trabalho.
Ocultar identidade sexual ou de gênero pode causar problemas negativos de autoestima. As pessoas podem começar a aprender mensagens sociais sobre o que é «normal» ou aceitável, o que leva a um sentimento de vergonha ou constrangimento. Eles podem sentir-se excluídos ou aberrações, o que pode agravar os problemas de saúde mental.
A ocultação de identidade sexual ou de gênero pode impedir que as pessoas explorem toda a sua gama de interesses e pratiquem atividades que correspondam a seu verdadeiro eu.
Quem é transgênero pode se sentir pressionado a esconder sua expressão de gênero para evitar discriminação ou assédio. Como resultado, eles podem perder a oportunidade de participar de equipes esportivas ou outras atividades extracurriculares que possam trazer alegria para a sua vida.
Embora os problemas de segurança possam exigir que as pessoas escondam sua identidade sexual ou de gênero, esses gastos não devem ser perdidos de vista. Conscientes destes fatores, podemos compreender melhor os desafios que enfrentam aqueles que devem fazê-lo e dar apoio sempre que possível.
Quais são os custos cognitivos e emocionais associados à ocultação de identidade sexual ou de gênero para fins de segurança?
Estudos sobre ocultação de identidade sexual e de gênero mostram que isso pode ter custos cognitivos e emocionais significativos, tais como níveis elevados de estresse, ansiedade e depressão, que podem afetar negativamente a saúde física (por exemplo, dores de cabeça, fadiga, insônia). A dissimulação também pode levar a um sentimento de isolamento e solidão devido à falta de conexão com outras pessoas que têm uma identidade semelhante, reduzindo o apoio social.