Les coûts cognitifs et émotionnels de la dissimulation de son identité sexuelle ou de genre peuvent être importants et ont été soigneusement étudiés. Il est important de comprendre comment ces coûts affectent les personnes qui peuvent se sentir en danger en exprimant leur véritable essence.
L'un des coûts de la dissimulation de son identité sexuelle ou de genre est la tension psychologique qui résulte de la gestion permanente d'une fausse personne publique. Cela peut conduire à une sensation d'isolement, de solitude et de dépression. Les gens peuvent sentir qu'ils ne peuvent pas communiquer pleinement avec les autres parce qu'ils ne peuvent pas être authentiques quant à qui ils sont vraiment.
Il peut y avoir des effets sur la santé physique associés à une sexualité réduite, comme une augmentation des niveaux d'hormones de stress et une diminution de la fonction immunitaire.
L'autre coût de la dissimulation est le manque d'accès aux réseaux de soutien social. Les personnes qui ne parlent pas ouvertement de leur identité sexuelle ou de genre peuvent avoir du mal à trouver des personnes qui partagent ce genre d'expérience et d'identité. Cela peut conduire à un manque d'espaces sûrs où ils peuvent demander conseil, orientation et confort. Il peut également être difficile d'établir des relations significatives en dehors de leur famille ou de leur lieu de travail.
La dissimulation de l'identité sexuelle ou de genre peut entraîner des problèmes négatifs d'estime de soi. Les gens peuvent commencer à assimiler des messages sociaux sur ce qui est « normal » ou acceptable, conduisant à un sentiment de honte ou d'embarras. Ils peuvent se sentir comme des parias ou des monstres, ce qui peut encore aggraver les problèmes de santé mentale.
La dissimulation de l'identité sexuelle ou de genre peut empêcher les gens d'explorer toute la gamme de leurs intérêts et de s'engager dans des activités qui correspondent à leur vrai soi.
Celui qui est transgenre peut ressentir des pressions pour cacher son expression de genre afin d'éviter la discrimination ou le harcèlement. En conséquence, ils peuvent manquer l'occasion de participer à des équipes sportives ou à d'autres activités parascolaires qui pourraient apporter de la joie dans leur vie.
Bien que les problèmes de sécurité obligent les gens à cacher leur identité sexuelle ou de genre, ces coûts ne doivent pas être négligés. En nous rendant compte de ces facteurs, nous serons en mesure de mieux comprendre les défis auxquels sont confrontés ceux qui doivent le faire et de fournir un soutien lorsque cela est possible.
Quels sont les coûts cognitifs et émotionnels associés à la dissimulation de l'identité sexuelle ou de genre à des fins de sécurité ?
Des études sur la dissimulation de l'identité sexuelle et de genre suggèrent que cela peut avoir des coûts cognitifs et émotionnels importants, tels que des niveaux élevés de stress, d'anxiété et de dépression, qui peuvent avoir un impact négatif sur la santé physique (p. ex. maux de tête, fatigue, insomnie). La dissimulation peut également conduire à un sentiment d'isolement et de solitude en raison du manque de connexion avec d'autres personnes qui ont des identités similaires, ce qui entraîne une baisse du soutien social.