I costi cognitivi ed emotivi per nascondere la propria identità sessuale o di genere possono essere considerevoli e sono stati attentamente studiati. È importante capire come questi costi influenzano le persone che possono sentirsi al sicuro esprimendo la loro vera essenza.
Uno dei costi per nascondere la propria identità sessuale o di genere è la tensione psicologica derivante dalla gestione continua della falsa persona pubblica. Questo può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e depressione. Le persone possono sentire che non possono comunicare completamente con gli altri perché non possono essere autentici per ciò che sono realmente.
Possono esserci effetti sulla salute fisica associati alla sessualità soppressa, come l'aumento dei livelli ormonali dello stress e la riduzione della funzione immunitaria.
Un altro costo di occultamento è la mancanza di accesso alle reti di supporto sociale. Le persone che non parlano apertamente della loro identità sessuale o di genere possono cercare di trovare persone che condividono esperienze e identità simili. Questo può portare alla mancanza di spazi sicuri dove possono chiedere consiglio, guida e conforto. Ciò può anche rendere più difficile creare relazioni significative al di fuori della loro famiglia o del loro posto di lavoro.
Nascondere identità sessuale o di genere può portare a problemi negativi di autostima. Le persone possono iniziare ad apprendere messaggi sociali su ciò che è «normale» o accettabile, che porta a un senso di vergogna o imbarazzo. Possono sentirsi emarginati o mostri, il che può aggravare ulteriormente i problemi di salute mentale.
Nascondere identità sessuale o di genere può impedire alle persone di esplorare tutta la loro gamma di interessi e svolgere attività che corrispondono al loro vero me.
Chi è transgender può sentire la pressione di nascondere la propria espressione di genere per evitare discriminazioni o molestie. Di conseguenza, possono perdere l'opportunità di partecipare a squadre sportive o altre attività extrascolastiche che potrebbero portare gioia nella loro vita.
Anche se i problemi di sicurezza possono richiedere alle persone di nascondere la propria identità sessuale o di genere, queste spese non devono essere trascurate. Consapevoli di questi fattori, saremo in grado di comprendere meglio i problemi che devono affrontare coloro che lo devono fare e fornire supporto quando possibile.
Quali sono i costi cognitivi ed emotivi associati alla copertura dell'identità sessuale o di genere per motivi di sicurezza?
Studi di occultamento dell'identità sessuale e di genere dimostrano che può avere costi cognitivi ed emotivi significativi, come un maggiore livello di stress, ansia e depressione, che possono influenzare negativamente la salute fisica (come mal di testa, stanchezza, insonnia). L'insabbiamento può anche portare a un senso di isolamento e solitudine a causa della mancanza di contatto con altre persone che hanno un'identità simile, con conseguente riduzione del sostegno sociale.