Como tutor principal de um pai envelhecido, seu tempo muitas vezes é preenchido com tarefas como cozinhar, transportar, lavar roupa, limpar, comprar e visitar um médico. Você pode sentir que para si e para o seu parceiro simplesmente não faltam momentos, deixando-lhe pouco tempo para se relacionar. Isso pode ter um impacto psicológico significativo nas duas partes envolvidas.
Primeiro, é importante reconhecer que sentir-se cansado de longos dias de trabalho físico não significa necessariamente que alguém perdeu o desejo de intimidade.
No entanto, ambos os parceiros podem ter dificuldade para navegar sobre esses problemas quando não têm muito tempo juntos. O estresse de cuidar de alguém pode fazê-los sentir-se cansados e frustrados, o que dificulta a ligação emocional e física.
Em segundo lugar, a falta de comunicação pode causar culpa, ressentimento e isolamento. Ambos os lados podem começar a questionar se fazem o suficiente ou se ainda fazem diferença. Sem uma ligação regular, é fácil encaixar nas tarefas da vida diária e esquecer o que realmente importa.
Finalmente, sem nenhuma expressão sexual de personalidade podem começar a sentir-se desconectados. Eles podem sofrer redução de autoestima, depressão, ansiedade e até problemas de imagem corporal. É importante encontrar maneiras de manter alguma forma de intimidade durante este período, mesmo que isso signifique planejar o tempo especificamente para ele. Isto pode incluir encontros, jantares românticos, massagens e outras atividades que não são de cuidados.
É importante lembrar que cuidar de outra pessoa é um papel honrado, mas isso nunca deve acontecer por conta de sua própria saúde emocional e física. Certifique-se de que você prioriza a si mesmo e ao seu parceiro, estabelecendo limites em torno de suas responsabilidades de cuidados para que o tempo para o prazer e a conexão. Através da comunicação aberta e dos esforços, os casais podem lidar com esses problemas e encontrar um equilíbrio entre as suas múltiplas responsabilidades.
Quais são os efeitos psicológicos quando as exigências de cuidados deixam pouco espaço para o envolvimento erótico?
A falta de tempo e energia para o autoatendimento pode ter um impacto negativo no bem-estar psicológico. Um educador que coloca os outros perante si pode sentir-se queimado e ofendido por seus entes queridos. Além disso, pode haver um sentimento de isolamento das redes sociais devido à maior atenção aos cuidados de saúde.