Come tutore principale di un genitore invecchiato, il vostro tempo è spesso riempito da compiti quali cottura, trasporto, lavaggio, pulizia, acquisti e visite mediche. Si può sentire che per te e il partner semplicemente non ci sono più momenti, lasciando poco tempo per un legame intimo. Potrebbe avere un impatto psicologico significativo su entrambe le parti coinvolte.
Innanzitutto, è importante riconoscere che la sensazione di stanchezza per i lunghi giorni di lavoro fisico non significa necessariamente che qualcuno abbia perso il desiderio di intimità.
Tuttavia, entrambi i partner possono avere difficoltà a risolvere questi problemi quando non hanno molto tempo insieme. Lo stress di prendersi cura di qualcun altro può far sentire loro stanchezza e frustrazione che rende difficile il legame emotivo e fisico.
In secondo luogo, la mancata comunicazione può portare a sensi di colpa, rancore e isolamento. Entrambe le parti possono iniziare a dubitare se fanno abbastanza o se contano ancora. Senza un collegamento regolare, è facile legarsi alle attività quotidiane e dimenticare ciò che conta di più.
Infine, senza alcuna espressione sessuale la personalità può iniziare a sentirsi disconnessa. Possono sperimentare un calo di autostima, depressione, ansia e anche problemi di immagine del corpo. È importante trovare modi per mantenere una certa forma di intimità durante questo periodo, anche se questo significa pianificare il tempo specificamente per esso. Questo può includere appuntamenti, cene romantiche, massaggi e altre attività che non riguardano i compiti di cura.
È importante ricordare che prendersi cura di un'altra persona è un ruolo onorevole, ma non deve mai avvenire a spese della propria salute emotiva e fisica. Assicurarsi di dare la priorità a te stesso e al tuo partner, fissando i limiti intorno ai tuoi doveri di cura in modo che rimanga il tempo per il piacere e la comunicazione. Grazie alla comunicazione e agli sforzi aperti, le coppie possono affrontare questi problemi e trovare un equilibrio tra le loro molteplici responsabilità.
Quali effetti psicologici si verificano quando i requisiti di cura lasciano poco spazio all'inclusione erotica?
La mancanza di tempo e di energia indirizzati all'autosufficienza può avere un impatto negativo sul benessere psicologico. Un educatore che continua a mettere gli altri davanti a sé può provare un senso di bruciore e rancore nei confronti dei propri cari. Inoltre, potrebbe verificarsi un senso di isolamento dai social network a causa della maggiore attenzione all'assistenza sanitaria.