Alinhamento de energia sexual é um conceito importante em qualquer relação romântica que inclua intimidade física. Isto se refere ao quão bem combinam os desejos, necessidades, expectativas e limites de duas pessoas quando se trata de sexo. Quando os dois parceiros têm noções semelhantes sobre o que querem um do outro sexualmente e se sentem confortáveis para expressar seus desejos e necessidades abertamente, isso cria um sentimento de entendimento que pode ser muito satisfatório para ambas as partes.
No entanto, criar um alinhamento de energia sexual faz mais do que simplesmente tornar as coisas divertidas entre as folhas; também pode aprofundar a intimidade emocional e espiritual.
Primeiro, vamos definir o que queremos dizer com intimidade emocional e espiritual. A intimidade emocional significa sentir-se ligado a outra pessoa a um nível mais profundo do que apenas amizade ou atração física. Isso pode incluir a troca de pensamentos e sentimentos pessoais, a vulnerabilidade do outro e a confiança do outro o suficiente para ser honesto em seus medos e insegurança. A proximidade espiritual vai além da mera existência de crenças comuns, mas inclui a comunicação espiritual com o outro homem através da oração, meditação ou rituais que vos aproximam do seu verdadeiro «eu».
Para criar um maior alinhamento da energia sexual com o seu parceiro, há alguns passos que você pode tomar. O primeiro passo é a comunicação. A comunicação é fundamental em qualquer relação saudável, mas é particularmente importante quando se trata de sexo. Falar sobre o que você acende (e desliga) antes de se dedicar a qualquer atividade permite evitar equívocos ou ferir sentimentos no caminho. Também ajuda a fortalecer a confiança, porque você sabe exatamente o que esperar um do outro fisicamente sem qualquer palpite.
O segundo passo é estabelecer limites claros em torno de quais atividades são aceitáveis em suas relações - tanto emocionalmente como espiritualmente.
Por exemplo, se um parceiro gosta do jogo BDSM e o outro não, então impor estas restrições no início ajudará a garantir que todos permaneçam seguros enquanto continuarem a satisfazer as suas necessidades. Você também pode discutir se certas atividades, como jogos de papel ou uso de brinquedos, estão bem com ambos os parceiros, por isso ninguém se sente excluído durante reuniões futuras.
Em terceiro lugar, pratique a gratidão juntos após cada encontro, agradecendo a sua presença na sua vida - seja uma noite orgasmica cheia de paixão ou apenas uma rápida entre os problemas! Isso mostra o apreço pelo outro como pessoas que não são apenas amantes, o que aprofunda a conexão emocional com o passar do tempo, porque agora há algo mais profundo do que apenas a atração física entre duas pessoas que estavam juntas várias vezes antes. Quarto, certifique-se de que você mantém o frescor ao tentar novas posições/métodos que ambos os parceiros concordam. As experiências tornam as coisas emocionantes mesmo depois de anos juntos, porque há sempre algo novo à espera de cada esquina! Em quinto lugar, lembre-se que não há nada de errado em dizer «não», se qualquer um dos lados ainda não é conveniente o suficiente para tentar algo mais (isso inclui estudar diferentes áreas fora da atividade típica do quarto). Por último, mas não menos importante, não se esqueçam de se afastarem! Cuidar de si mesmo fisicamente e mentalmente ajuda a melhorar o bem-estar geral, o que leva a relações sexuais mais saudáveis, e também porque você se sente mais confiante e desejado quando se cuida bem de si mesmo, em vez de se sentir culpado durante todo o dia devido a problemas relacionados com o estresse/ansiedade causados pelo trabalho/demandas familiares etc.
Para terminar, alcançar um maior alinhamento da energia sexual requer uma comunicação aberta, limites, uma prática de gratidão em relação ao outro após a sessão sexual(s), experimentos dentro dos limites acordados e priorização na prática de autoatendimento ao longo da vida, para que possamos aparecer totalmente preparados e suscetíveis à presença em momentos de proximidade, em vez de nos sentirmos cansados/estressados pelas responsabilidades diárias que esgotam rapidamente a nossa energia. Estes passos simples ajudarão a criar bases sólidas sobre as quais podem ser construídos laços românticos duradouros, e fortalecerão os laços espirituais através da compreensão e do respeito.
Como o alinhamento da energia sexual pode aprofundar a intimidade emocional e espiritual?
Numa relação em que duas pessoas coincidem com sua energia sexual, isso pode levar a níveis mais profundos de intimidade emocional e espiritual. A energia sexual é uma demonstração física da nossa vitalidade, e quando ela flui livremente, cria uma sensação de conexão e união entre os parceiros. Quando os dois indivíduos estão ajustados aos desejos e necessidades do outro, eles podem experimentar níveis elevados de vulnerabilidade que lhes permitem explorar e expressar-se completamente.