Muitas pessoas têm dificuldades financeiras em algum momento de suas vidas, mas, para os membros das comunidades LGBT, a vulnerabilidade financeira pode ser mais comum devido à discriminação, à falta de recursos e ao estigma social.
Além disso, estes problemas são frequentemente acompanhados por problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e toxicomania. Os estudos mostram que há uma clara correlação entre o estresse financeiro e as consequências ruins para a saúde mental. Neste artigo, vamos analisar as razões pelas quais a instabilidade financeira pode aumentar o risco de transtornos mentais entre grupos LGBT e discutir estratégias para gerenciá-los simultaneamente.
Instabilidade financeira e transtorno mental
Existem várias formas que a instabilidade financeira pode causar problemas de saúde mental. Primeiro, os problemas financeiros podem causar um sentimento de desespero, impotência e desespero, que são fatores conhecidos de risco de depressão. Em segundo lugar, as pessoas com dificuldades financeiras podem sentir-se socialmente isoladas e ter menos oportunidades de realizar atividades que promovam o bem-estar emocional.
Finalmente, enfrentando dificuldades econômicas, muitas pessoas recorrem a mecanismos de sobrevivência pouco saudáveis, como tabagismo, bebida ou jogos de azar, que podem contribuir para a deterioração da saúde mental.
Efeitos do estresse financeiro
Quando uma pessoa tem problemas financeiros, eles podem ter dificuldades para atender necessidades básicas, tais como comida, alojamento e assistência médica. Pode causar danos físicos e psicológicos significativos.
Por exemplo, estudos mostram que aqueles que vivem abaixo da linha de pobreza são mais propensos a sofrer de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e obesidade.
Além disso, a falta de acesso a uma alimentação adequada e saúde pode agravar as condições anteriores e dificultar a gestão dos sintomas de saúde mental.
Falta de acesso a recursos
Outro fator que contribui para a relação entre estresse financeiro e problemas de saúde mental é a falta de recursos. Muitos membros das comunidades LGBT enfrentam discriminação e obstáculos ao acesso a serviços que, de outra forma, os ajudariam a lidar com a situação.
Além disso, muitas vezes há uma compreensão limitada entre os prestadores de serviços sobre as necessidades exclusivas deste grupo, levando a sistemas de suporte menos eficientes.
Finalmente, o estigma e a vergonha de pedir ajuda podem impedir que as pessoas procurem ajuda, mesmo que ela esteja disponível.
Estigma social e transtorno mental
Dificuldades financeiras também podem causar estigma social e isolamento, aumentando ainda mais o risco de transtorno mental. As pessoas com dificuldades financeiras podem sentir-se constrangidas e envergonhadas, levando a um sentimento de ociosidade e desesperança. Este isolamento pode tornar as pessoas mais difíceis de pedir ajuda, o que vai piorar os problemas de saúde mental. Além disso, a discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero pode adicionar camadas adicionais de estresse e traumas que contribuem para a deterioração da saúde mental.
Estratégias de gestão simultânea de ambos
Embora a resolução simultânea de problemas de instabilidade financeira e saúde mental possa ser assustadora, existem várias estratégias que podem ajudar. Em primeiro lugar, pedir assistência profissional a um terapeuta ou consultor especializado em problemas LGBT + pode fornecer o suporte tão necessário durante este tempo. Em segundo lugar, encontrar grupos comunitários ou redes de apoio a seus pares pode oferecer apoio emocional e conselhos práticos.
Finalmente, desenvolver mecanismos para superar dificuldades, como atenção, meditação ou exercícios físicos, pode ajudar a lidar com o estresse e ansiedade.
Qual é a relação entre a instabilidade financeira e as doenças mentais entre os grupos LGBT?
A precariedade financeira foi associada a vários efeitos negativos, como aumento dos níveis de estresse, ansiedade, depressão e redução da autoestima. A pesquisa também mostrou que as pessoas com dificuldades financeiras têm mais chances de apresentar sintomas de má saúde física e maiores índices de abuso de substâncias psicoativas. A instabilidade financeira também pode levar à exclusão social, o que pode agravar ainda mais o sentimento de solidão, exclusão e desesperança.