多くの人々は、生活のある時点で財政難を経験していますが、LGBTコミュニティのメンバーにとっては、差別、資源の不足、社会的スティグマのために財政的不安がより蔓延する可能性があります。さらに、これらの問題には、不安、うつ病、薬物乱用などのメンタルヘルスの問題がしばしば伴います。研究では、金融ストレスとメンタルヘルスのアウトカムの間に明確な相関関係があることが示唆されています。この記事では、金融の不安定性がLGBTグループ間の精神的苦痛のリスクを高めることができる理由を検討し、それらを同時に管理するための戦略を議論します。
財政不安と精神的苦痛
財政的不安は精神的健康問題につながる可能性がいくつかの方法があります。第一に、金融問題は、うつ病を発症する危険因子として知られている、絶望、無力、絶望の感情を引き起こす可能性があります。第二に、経済的に困難な人々は、社会的に孤立し、感情的な幸福を促進する活動に従事することができないと感じるかもしれません。
最後に、経済的な困難に直面して、多くの人々は、喫煙などの不健康な対処メカニズムに目を向けます、飲酒やギャンブル、これは、貧しい精神的な健康に貢献することができます。
財政的ストレスの影響
財政的に困っている人は、食べ物、住宅、医療などの基本的なニーズを提供することが困難な場合があります。これは、物理的および心理的に著しい害を引き起こす可能性があります。
例えば、貧困線以下の生活者は、糖尿病、心臓病、肥満などの慢性疾患に苦しむ可能性が高いことが研究で示されています。
さらに、十分な栄養と医療へのアクセスの欠如は、既存の状態を悪化させ、メンタルヘルス症状の管理をより困難にすることができます。
リソースへのアクセスの欠如
財政的ストレスとメンタルヘルス問題の関係に寄与するもう一つの要因は、リソースの欠如です。LGBTコミュニティの多くのメンバーは、そうでなければ対処するのに役立つサービスにアクセスするための差別と障壁に直面しています。
さらに、サービスプロバイダ間では、この集団のユニークなニーズについての理解が限られていることが多く、効果的なサポートシステムが不足しています。
最後に、助けを求めることに関連する汚名と恥は、それが利用可能であっても、人々が助けを求めるのを防ぐことができます。
社会的スティグマと精神的苦痛
財政的苦難はまた、社会的スティグマと孤立につながり、精神的苦痛のリスクをさらに高めることができます。経済的に苦労している人は恥ずかしくて恥ずかしいと感じることができ、無価値と絶望の感情につながります。この孤立は、人々が助けを求めることを難しくし、精神的健康問題を悪化させる可能性があります。さらに、性的指向や性同一性に基づく差別は、精神的健康状態の悪化に寄与するストレスやトラウマの層を追加することができます。
同時に両方を管理する戦略
財政の不安定性とメンタルヘルスの問題に同時に対処することは困難である可能性がありますが、助けることができるいくつかの戦略があります。まず、LGBTQ+の問題を専門とするセラピストやカウンセラーから専門的なサポートを求めることは、この時期に必要なサポートを提供することができます。
最後に、マインドフルネス、瞑想、運動などの対処メカニズムを開発することは、ストレスや不安を管理するのに役立ちます。
LGBTグループの金融不安定性と精神障害の関連は何ですか？
金融不安は、ストレスレベルの上昇、不安、うつ病、自尊心の低下など、いくつかの負の結果に関連しています。研究はまた、財政的な困難を経験した人々が体調不良や薬物乱用率の高い症状を報告する可能性が高いことを示しています。金融の不安定性は社会的孤立にもつながり、孤独感、疎外感、絶望感をさらに悪化させる可能性がある。