A teoria do afeto é uma área de psicologia que investiga como as pessoas criam laços emocionais e afetos com os outros ao longo da vida. Ele foi originalmente desenvolvido por John Bowlby e Mary Ainsworth nos anos 1960 e, desde então, foi amplamente reconhecido. Os estilos de afeto referem-se à forma como as pessoas desenvolvem relações com os outros com base na sua experiência precoce com os cuidados. Existem três tipos principais de estilos de afeto: seguro, ansioso e evitador.
O afeto protegido é caracterizado por um sentimento de segurança e confiança quando se trata de relacionamentos próximos. As pessoas que têm um estilo seguro de afeto geralmente se sentem confortáveis para expressar seus pensamentos e emoções, buscando apoio dos outros e podendo confiar neles para conforto. Eles também costumam ter autoestima positiva e confiança em suas parcerias românticas.
Afeto perturbador pode ser descrito como uma sensação de insegurança e medo das relações íntimas devido à experiência passada ou à insegurança atual. Pessoas com este tipo de afeto muitas vezes se preocupam excessivamente com rejeição ou rejeição, procuram confirmação permanente e garantias de seu parceiro e podem lutar contra ciúmes ou obsessão.
O afeto que evita é caracterizado por um desejo de independência e evitar a intimidade. Aqueles que têm esse estilo de afeto são geralmente protegidos e remotos, temendo a proximidade ou o compromisso. Eles podem lutar contra o sentimento de vulnerabilidade ou dependência, preferindo manter o controle das relações.
Em termos de atração romântica, o estilo de afeto tem um papel importante. Pessoas confiáveis são geralmente mais abertos a criar laços profundos e significativos com seus parceiros românticos, enquanto pessoas com estilo de afeto perturbador ou evitador podem encontrar dificuldades para estabelecer limites saudáveis e orientar a resolução de conflitos em suas relações.
Além disso, estudos mostram que o estilo de afeto pode afetar o nível de satisfação e a durabilidade das relações românticas.
Por exemplo, estudos mostram que casais confiavelmente amarrados são mais propensos a relatar níveis mais elevados de felicidade familiar e níveis mais baixos de divórcio em comparação com outros estilos de afeto.
Em geral, compreender seu próprio estilo de afeto pode ajudá-lo a ter uma ideia de como você se encaixa em um relacionamento e identificar áreas onde você pode precisar de mais suporte ou crescimento. Trabalhando em quaisquer problemas básicos relacionados com o afeto, as pessoas podem melhorar a sua capacidade de formar relações românticas satisfatórias e satisfatórias.
Qual é o papel do estilo de afeto no desenvolvimento da atração romântica?
Os estilos de afeto são modelos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que surgem quando uma pessoa forma relações com os outros na primeira infância. Eles são desenvolvidos a partir do quão seguro ou inseguro as pessoas foram anexadas aos seus principais indivíduos de cuidados. Os estilos de afeto podem ser divididos em três categorias: seguros, ansiosos/preocupados e evitadores.