Die Bindungstheorie ist ein Bereich der Psychologie, der untersucht, wie Menschen während ihres gesamten Lebens emotionale Bindungen und Bindungen an andere bilden. Es wurde ursprünglich von John Bowlby und Mary Ainsworth in den 1960er Jahren entwickelt und hat seitdem breite Anerkennung in diesem Bereich gewonnen. Bindungsstile beziehen sich darauf, wie Menschen Beziehungen zu anderen entwickeln, basierend auf ihren frühen Erfahrungen mit Betreuern. Es gibt drei Haupttypen von Bindungsstilen: sicher, ängstlich und vermeidend.
Geschützte Zuneigung zeichnet sich durch ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen aus, wenn es um enge Beziehungen geht. Menschen, die einen sicheren Bindungsstil haben, neigen dazu, sich wohl zu fühlen, ihre Gedanken und Emotionen auszudrücken, Unterstützung von anderen zu suchen und sich auf sie für Komfort verlassen zu können. Sie erleben auch in der Regel ein positives Selbstwertgefühl und Vertrauen in ihre romantische Partnerschaft. Ängstliche Anhaftung kann als Gefühl der Unsicherheit und Angst vor intimen Beziehungen aufgrund vergangener Erfahrungen oder aktueller Unsicherheit beschrieben werden. Menschen mit dieser Art von Zuneigung sind oft übermäßig besorgt über Ablehnung oder Ablehnung, suchen ständige Bestätigung und Zusicherung von ihrem Partner und können mit Eifersucht oder Besessenheit kämpfen.
Vermeidende Zuneigung zeichnet sich durch den Wunsch nach Unabhängigkeit und die Vermeidung von Intimität aus. Diejenigen mit diesem Bindungsstil neigen dazu, in einer Beziehung geschützt und distanziert zu sein, aus Angst vor Intimität oder Engagement. Sie können Gefühle der Verletzlichkeit oder Abhängigkeit bekämpfen und es vorziehen, die Kontrolle über die Beziehung zu behalten.
In Bezug auf die romantische Anziehung spielt der Bindungsstil eine wichtige Rolle. Fest verankerte Menschen sind in der Regel offener für die Bildung tiefer, bedeutungsvoller Bindungen mit ihren romantischen Partnern, während Menschen mit einem ängstlichen oder vermeidenden Bindungsstil Schwierigkeiten haben können, gesunde Grenzen zu setzen und die Konfliktlösung in ihren Beziehungen zu navigieren. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass der Bindungsstil die Zufriedenheit und Langlebigkeit romantischer Beziehungen beeinflussen kann. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass zuverlässig gebundene Paare im Vergleich zu anderen Bindungsstilen eher ein höheres Maß an Familienglück und eine niedrigere Scheidungsrate melden. Im Allgemeinen kann das Verständnis Ihres eigenen Bindungsstils Ihnen helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Sie sich der Beziehung nähern, und Bereiche zu identifizieren, in denen Sie möglicherweise zusätzliche Unterstützung oder Wachstum benötigen. Durch die Arbeit an allen wichtigen Bindungsfragen können Menschen ihre Fähigkeit verbessern, befriedigende und befriedigende romantische Beziehungen zu bilden.
Welche Rolle spielt der Bindungsstil bei der Entwicklung der romantischen Anziehung?
Bindungsstile sind Muster von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, die entstehen, wenn eine Person in der frühen Kindheit Beziehungen zu anderen aufbaut. Sie werden auf der Grundlage entwickelt, wie sicher oder unsicher Menschen an ihre primären Bezugspersonen gebunden waren. Bindungsstile lassen sich in drei Kategorien einteilen: sicher, ängstlich/ängstlich und vermeidend.