La teoria dell'affezione è un campo di psicologia che indaga come le persone formano i legami emotivi e l'attaccamento agli altri durante la loro vita. È stato originariamente sviluppato da John Bowlby e Mary Ainsworth negli annì 60 e da allora è stato ampiamente riconosciuto in questo campo. Gli stili di attaccamento si riferiscono al modo in cui le persone sviluppano le relazioni con gli altri sulla base della loro esperienza precoce con i fornitori di cure. Ci sono tre tipi principali di stili di attaccamento: sicuro, ansioso ed evirante.
L'affetto protetto è caratterizzato da un senso di sicurezza e fiducia quando si tratta di relazioni ravvicinate. Le persone che hanno uno stile di attaccamento sicuro tendono a sentirsi a proprio agio esprimendo i loro pensieri ed emozioni, cercando il supporto degli altri e potendo contare su di loro per il comfort. Essi tendono anche ad avere un'autostima positiva e fiducia nelle loro partnership romantiche.
L'affetto preoccupante può essere descritto come un senso di insicurezza e paura delle relazioni intime a causa dell'esperienza passata o dell'insicurezza attuale. Le persone con questo tipo di affettività sono spesso eccessivamente preoccupati di rifiuto o rifiuto, alla ricerca di conferme e rassicurazioni permanenti dal loro partner e possono combattere contro la gelosia o l'ossessione.
L'affetto evitato è caratterizzato da un desiderio di indipendenza ed evitare l'intimità. Coloro che hanno questo stile di affetto tendono ad essere sorvegliati e distanti nelle relazioni per paura di intimità o di impegno. Possono combattere il senso di vulnerabilità o dipendenza, preferendo mantenere il controllo delle relazioni.
In termini di attrazione romantica, lo stile di attaccamento gioca un ruolo importante. Le persone affidabili tendono ad essere più aperti a formare legami profondi e significativi con i loro partner romantici, mentre le persone con uno stile di affetto preoccupante o sfuggente possono incontrare difficoltà a stabilire confini sani e orientarsi nella risoluzione dei conflitti nelle loro relazioni.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che lo stile di attaccamento può influenzare il livello di soddisfazione e la durata delle relazioni romantiche.
Per esempio, studi hanno dimostrato che coppie affidabili riportano più frequentemente livelli più elevati di felicità familiare e livelli di divorzio inferiori rispetto ad altri stili di affezione.
In generale, capire il proprio stile di attaccamento può aiutarvi ad avere un'idea di come approcci le relazioni e individuare le aree in cui si può avere bisogno di ulteriore supporto o crescita. Lavorando su tutti i principali problemi legati all'attaccamento, le persone possono migliorare la loro capacità di formare relazioni romantiche soddisfacenti e soddisfacenti.
Qual è il ruolo dello stile di attaccamento nello sviluppo dell'attrazione romantica?
Gli stili di attaccamento sono modelli di pensiero, sentimenti e comportamenti che si verificano quando una persona forma una relazione con gli altri nella prima infanzia. Essi sono sviluppati sulla base di quanto le persone siano state attaccate in modo sicuro o sicuro ai loro principali operatori sanitari. Gli stili di attaccamento possono essere suddivisi in tre categorie: sicure, preoccupanti, preoccupanti ed evitanti.