How Does Monotony In Intimacy Reduce Responsibility To Arousal And Increase Relational Determination?
O cérebro humano está programado para a novidade. Quando experimentamos algo novo, o nosso cérebro emite dopamina, o que nos motiva a procurar experiências mais novas. Este processo pode ser visto no dia-a-dia, quando desejamos diversidade e excitação da nossa comida, vestuário, destinos turísticos, hobbies, etc.
No entanto, este mesmo desejo vale para a nossa vida emocional, especialmente para a nossa relação. Quando sentimos um tédio a metade das nossas relações íntimas, isso acontece porque a monotonia veio, e o nosso cérebro não recebe mais o estímulo útil necessário para permanecer envolvido.
Com o tempo, isso pode reduzir a sensibilidade à excitação, o que nos afasta ainda mais dos nossos parceiros emocionalmente. Como é que a uniformidade na intimidade reduz a sensibilidade à excitação e aumenta o distanciamento? Vamos pesquisar.
Para começar, definiremos o que queremos dizer com «monotonia». A uniformidade se refere à uniformidade ou à falta de variabilidade. Isso acontece quando duas pessoas estão juntas há tempo suficiente para que suas interações se tornem previsíveis e rotineiras. Eles conhecem-se tão bem que não restam muitas surpresas. As coisas tornam-se deprimente, deprimente, pouco interessantes. Isso pode acontecer com o tempo mesmo em uma relação saudável, onde ambos os parceiros procuram manter o frescor. Mas isso é frequentemente mais rápido em relações menos perfeitas, onde um único parceiro não é investido em manter a paixão e a agitação.
Quando a monotonia chega, o nosso cérebro começa a responder de forma diferente aos estímulos. Em vez de procurar novas experiências, o nosso cérebro começa a procurar formas de evitá-las. Começamos a sentir uma apatia em relação ao nosso parceiro e ao nosso relacionamento, e podemos até procurar em outro lugar mais emoção. Chama-se habituação, e é uma reação natural a comportamentos recorrentes. Quanto mais alguma coisa se repete, menos atenção damos a isso, até que, no final, não o ignoramos. No contexto de relações românticas, isso significa que o tédio causa menos interesse por sexo e intimidade.
O problema com a nossa intimidade é que ela reduz a excitação. A excitação é uma forma de o cérebro sinalizar que algo emocionante aconteceu. Quando somos novos ou surpreendidos com a situação, o nosso corpo emite hormônios como dopamina e adrenalina. Estes produtos químicos fazem-nos sentir carregados de energia e vivos. Mas quando estamos habituados a alguma coisa, não há nada de novo que nos preocupe. Como resultado, perdemos a motivação de interagir emocionalmente e fisicamente com os nossos parceiros.
Com o tempo, esta falta de reação pode causar divisões e ressentimentos em ambos os lados.
Para reverter este processo, os casais precisam procurar uma novidade nas suas interações. Eles devem experimentar juntos novas atividades, como viagens, esportes ou projetos criativos. Eles também devem falar sobre temas que normalmente não discutem. O estudo de diferentes pontos de vista ajuda a manter o frescor e encoraja conversas que, de outra forma, poderiam ser anuladas por causa da monotonia.
Além disso, casais podem, em turnos, agendar datas especiais ou surpresas para manter uns aos outros em conjecturas e envolvimento.
Pode parecer ilógico, mas outra maneira de aumentar a excitação é desafiar você mesmo. Casais que se empurram para fora de suas zonas de conforto tendem a ficar mais excitados com a vida em geral.
Por exemplo, compartilhar um novo esporte ou hobby pode criar uma experiência comum que os conectará mais do que nunca. Da mesma forma, o risco em locais públicos (por exemplo, no trabalho) fortalece a confiança e a emoção que se estende a todas as esferas da vida.Em relações íntimas, estes problemas podem ser mostrados como aventuras sexuais ou mesmo apenas falar sobre temas vulneráveis.
É claro que construir uma relação duradoura requer esforços de ambos os lados. É fácil para um parceiro tornar-se complacente e o outro esforça-se para que tudo seja interessante. Mas quando os dois homens investem numa relação, torna-se mais fácil furar a monotonia e reinventar a excitação que os uniu inicialmente. Trabalhando juntos para encontrar novas formas de comunicação, podemos ultrapassar o tédio e reavivar a nossa paixão um pelo outro. Então, se sentem que estão presos na calçada, não desistam! Com alguns esforços, você pode voltar a acender uma faísca com o parceiro.
Como a monotonia na intimidade reduz a sensibilidade à excitação e aumenta o alinhamento?
A monotonia na intimidade pode reduzir a excitação e aumentar a distância das relações, criando um sentimento de previsibilidade e rotina que elimina o elemento de surpresa e excitação nas relações. Isso pode fazer com que os parceiros se comuniquem menos entre si emocionalmente e fisicamente, reduzindo sua atração geral um pelo outro.