Trauma coletivo é um evento que afeta um grande grupo de pessoas e pode ter consequências psicológicas duradouras para eles. Isso pode causar mudanças na forma como as pessoas pensam em si mesmas, nos outros e no mundo à sua volta. Uma das áreas em que este impacto pode ser notado na forma como eles se tratam de forma romântica. Quando as pessoas sofrem um trauma coletivo, pode mudar sua capacidade de criar uma relação saudável, tanto física como emocionalmente. Este artigo vai considerar como o trauma coletivo afeta a confiança relational, a definição sexual das prioridades e a sensibilidade emocional.
Confiança relacional:
Quando as pessoas passam por traumas coletivos, tais como guerra, desastres naturais ou transtornos sociais, muitas vezes elas têm um sentimento de desconfiança em relação aos outros. Podem ser mais desconfiados com os outros e sentir que não se pode confiar em ninguém. Essa desconfiança pode traduzir-se na relação romântica deles, dificultando-os a construir laços fortes com os parceiros. Uma relação de desconfiança dificilmente prosperará com o tempo, porque há sempre o medo de que algo possa acontecer novamente, o que pode prejudicar ainda mais a confiança. Além disso, aqueles que sofreram um trauma coletivo podem também lutar contra a culpa e a vergonha, o que dificulta a divulgação emocional nas relações. Torna-se muito mais difícil confiar em alguém o suficiente para partilhar os seus pensamentos e sentimentos sem se sentirem condenados ou rejeitados.
Confiança relacional sofre devido ao impacto do trauma coletivo.
Priorização sexual:
Trauma coletivo também pode afetar a forma como as pessoas priorizam o sexo em suas relações românticas. Aqueles que tiveram essa experiência podem estar menos interessados na intimidade física do que antes devido às cicatrizes emocionais deixadas após o evento. Eles podem ver o sexo como algo separado de outras formas de conexão, não como uma expressão de amor e compromisso.
O trauma coletivo pode fazer com que os sobreviventes evitem o contato por medo ou preocupação com a atividade sexual. Esta falta de interesse na intimidade pode levar alguns pares para baixo do caminho, onde eles não falam abertamente sobre suas necessidades e desejos quando se trata de intimidade física. Como resultado, os dois lados podem sentir-se insatisfeitos sexualmente e incapazes de se conectar emocionalmente durante a relação sexual.
Sensibilidade emocional:
Trauma coletivo frequentemente causa dificuldades para expressar as emoções corretas ou reconhecê-las corretamente em outros. Pessoas que sofrem lesões coletivas tendem a ficar mais protegidas emocionalmente devido a eventos passados que causaram dor e sofrimento. Isso dificulta a comunicação entre os parceiros, porque uma pessoa pode ser incapaz de entender o que a outra está tentando dizer, enquanto a outra luta para unir as palavras. Esta falta de compreensão cria uma distância entre os parceiros e leva a um mal-entendido que acaba prejudicando a longevidade das relações.
O trauma coletivo tem um efeito psicológico prolongado sobre quem o experimenta. Estes efeitos incluem mudanças na confiança relacional, priorização do sexo e dificuldade em expressar emoções adequadas. É importante que as pessoas que passam por estes tempos procurem ajuda profissional para que possam explorar os mecanismos saudáveis para superar esses acontecimentos sem prejudicar a si mesmas ou aos outros. Uma relação saudável depende muito da confiança, honestidade, comunicação e respeito mútuo - todas as qualidades que são complexas quando alguém sofre um trauma coletivo. Compreender como este tipo de eventos afeta as nossas vidas permite que todos nos apoiemos melhor quando passamos juntos por situações difíceis.
Como o trauma coletivo afeta a confiança relational, a definição sexual das prioridades e a resposta emocional?
O trauma coletivo refere-se aos efeitos de eventos que ameaçam a sobrevivência de membros do grupo, tais como desastres naturais, genocídio, atos terroristas, guerras e crises de saúde pública (Moser & Donnelly, 2016). Essa experiência leva muitas vezes a perturbações sociais e desestabilizações devido à perda de membros da comunidade, infraestrutura, recursos e sentimentos de segurança.