الصدمة الجماعية هي حدث يؤثر على مجموعة كبيرة من الناس ويمكن أن يكون له آثار نفسية دائمة عليهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغييرات في كيفية تفكير الناس في أنفسهم والآخرين والعالم من حولهم. أحد المجالات التي يمكن رؤية هذا التأثير فيها هو كيفية تعاملهم مع بعضهم البعض بشكل رومانسي. عندما يعاني الناس من صدمة جماعية، يمكن أن يغير ذلك قدرتهم على تكوين علاقات صحية، جسديًا وعاطفيًا. ستدرس هذه المقالة كيف تؤثر الصدمة الجماعية على الثقة العلائقية، وتحديد الأولويات الجنسية، والاستجابة العاطفية.
الثقة العلائقية:
عندما يمر الناس بصدمات جماعية، مثل الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الاضطرابات الاجتماعية، فإنهم غالبًا ما يطورون مشاعر عدم الثقة تجاه الآخرين. قد يصبحون أكثر شكوكًا في الآخرين ويشعرون أنه لا يمكن الوثوق بأحد. يمكن أن يمتد عدم الثقة هذا إلى علاقاتهم الرومانسية، مما يجعل من الصعب عليهم بناء روابط قوية مع الشركاء. من غير المرجح أن تزدهر العلاقة المبنية على عدم الثقة بمرور الوقت لأن هناك دائمًا خوف من حدوث شيء ما مرة أخرى، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالثقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني أولئك الذين عانوا من صدمة جماعية أيضًا من الشعور بالذنب والعار، مما يجعل الكشف العاطفي صعبًا في العلاقة. يصبح من الصعب جدًا على هؤلاء الأشخاص الوثوق بشخص آخر بما يكفي لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم العميقة دون الشعور بالحكم أو الرفض. الثقة العلائقية تعاني من تأثير الصدمة الجماعية.
إعطاء الأولوية الجنسية:
الصدمة الجماعية يمكن أن تؤثر أيضًا على كيفية إعطاء الناس الأولوية للجنس في علاقاتهم الرومانسية. قد يجد أولئك الذين مروا بمثل هذه التجارب أنفسهم أقل اهتمامًا بالحميمية الجسدية من ذي قبل بسبب الندوب العاطفية التي خلفها الحدث. قد يرون الجنس على أنه شيء منفصل عن أشكال الاتصال الأخرى، وليس تعبيرًا عن الحب والالتزام.
الصدمة الجماعية يمكن أن تجعل الناجين يتجنبون الاتصال الوثيق تمامًا بسبب الخوف أو القلق بشأن النشاط الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى الاهتمام بالعلاقة الحميمة ببعض الأزواج إلى طريق لا يتحدثون فيه بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم عندما يتعلق الأمر بالحميمية الجسدية. نتيجة لذلك، قد يشعر كلا الطرفين بعدم الرضا الجنسي وعدم القدرة على التواصل العاطفي حقًا أثناء الجماع.
الاستجابة العاطفية:
الصدمة الجماعية غالبًا ما تؤدي إلى صعوبات في التعبير عن المشاعر بشكل صحيح أو التعرف عليها بشكل صحيح في الآخرين. يميل الأشخاص الذين يعانون من الصدمات الجماعية إلى أن يصبحوا أكثر أمانًا عاطفيًا بسبب الأحداث السابقة التي تسببت في الألم والمعاناة. هذا يجعل التواصل بين الشركاء صعبًا، حيث قد لا يتمكن أحد الأشخاص من فهم ما يحاول الآخر قوله، بينما يكافح الآخر لتجميع الكلمات معًا. هذا الافتقار إلى الفهم يخلق مسافة بين الشركاء ويؤدي إلى سوء فهم يضر في النهاية بطول عمر العلاقة.
الصدمة الجماعية لها تأثير نفسي دائم على أولئك الذين يعانون منها. تشمل هذه التأثيرات تغييرات في الثقة العلائقية، وتحديد أولويات الجنس، وصعوبة التعبير عن المشاعر بشكل مناسب. من المهم للأشخاص الذين يمرون بهذه الأوقات طلب المساعدة المهنية حتى يتمكنوا من تعلم آليات تأقلم صحية لمثل هذه الأحداث دون إيذاء أنفسهم أو الآخرين. تعتمد العلاقات الصحية بشكل كبير على الثقة والصدق والتواصل والاحترام المتبادل - كل الصفات المعقدة عندما يعاني شخص ما من صدمة جماعية. إن فهم كيفية تأثير هذا النوع من الأحداث على حياتنا يسمح لنا جميعًا بدعم بعضنا البعض بشكل أفضل بينما نمر بمواقف صعبة معًا.
كيف تؤثر الصدمات الجماعية على الثقة العلائقية، وتحديد الأولويات الجنسية، والاستجابة العاطفية ؟
تشير الصدمات الجماعية إلى تأثير الأحداث التي تهدد بقاء أعضاء المجموعة، مثل الكوارث الطبيعية والإبادة الجماعية والأعمال الإرهابية والحروب وأزمات الصحة العامة (Moser & Donnelly، 2016). غالبًا ما تؤدي هذه التجارب إلى اضطراب اجتماعي وزعزعة الاستقرار بسبب فقدان أفراد المجتمع والبنية التحتية والموارد والشعور بالأمان.