Uraz zbiorowy jest zdarzeniem, które dotyka dużą grupę ludzi i może mieć na nich trwały wpływ psychologiczny. Może to prowadzić do zmian w sposobie myślenia o sobie, innych i otaczającym ich świecie. Jeden obszar, w którym ten wpływ można zobaczyć jest w sposób, w jaki traktują siebie nawzajem romantycznie. Kiedy ludzie doświadczają urazu zbiorowego, może to zmienić ich zdolność do tworzenia zdrowych relacji, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Artykuł ten zbada, jak uraz zbiorowy wpływa na relacyjne zaufanie, priorytety seksualne i reakcję emocjonalną.
Relacyjne zaufanie:
Kiedy ludzie przechodzą przez uraz zbiorowy, taki jak wojna, klęski żywiołowe lub przewrót społeczny, często rozwijają się uczucia nieufności wobec innych. Mogą być bardziej podejrzliwi wobec innych i czują, że nikomu nie można ufać. Ta nieufność może rozlać się na ich romantyczne relacje, co utrudnia im budowanie silnych więzi z partnerami. Związek zbudowany na nieufności jest mało prawdopodobne, aby rozwijać się w czasie, ponieważ zawsze istnieje obawa, że coś może się powtórzyć, co może zaszkodzić zaufaniu. Oprócz tego ci, którzy doświadczyli urazu zbiorowego, mogą również zmagać się z poczuciem winy i wstydu, co utrudnia ujawnianie emocji w związku. O wiele trudniej jest tym ludziom zaufać komuś innemu na tyle, by dzielić się swoimi najskrytszymi myślami i uczuciami, że nie czują się osądzani ani odrzucani.
Relacyjne zaufanie cierpi z powodu urazu zbiorowego.
Priorytety seksualne:
Uraz zbiorowy może również wpływać na to, jak ludzie priorytetowo traktują seks w swoich romantycznych relacjach. Ci, którzy przeszli przez takie doświadczenia, mogą być mniej zainteresowani fizyczną intymnością niż wcześniej z powodu blizn emocjonalnych pozostawionych przez to wydarzenie. Mogą postrzegać seks jako coś oddzielnego od innych form więzi, a nie jako wyraz miłości i zaangażowania.
Uraz zbiorowy może spowodować, że osoby, które przeżyły, unikną kontaktu ze sobą z powodu lęku lub niepokoju związanego z aktywnością seksualną. Ten brak zainteresowania intymnością może doprowadzić niektóre pary w dół ścieżki, gdzie nie mówią otwarcie o swoich potrzebach i pragnieniach, jeśli chodzi o fizyczną intymność. W rezultacie obie strony mogą czuć się niezadowolone seksualnie i niezdolne do prawdziwego połączenia emocjonalnego podczas stosunku.
Reakcja emocjonalna:
Uraz zbiorowy często prowadzi do trudności w prawidłowym wyrażaniu emocji lub prawidłowym rozpoznawaniu ich u innych. Osoby, które doświadczają urazu zbiorowego, zazwyczaj stają się bardziej bezpieczne emocjonalnie z powodu wcześniejszych zdarzeń, które spowodowały ból i cierpienie. Utrudnia to komunikację między partnerami, ponieważ jedna osoba może nie być w stanie zrozumieć, co druga próbuje powiedzieć, podczas gdy druga walczy o połączenie słów. Ten brak zrozumienia stwarza dystans między partnerami i prowadzi do nieporozumień, które ostatecznie szkodzą długowieczności relacji.
Uraz zbiorowy ma trwały wpływ psychologiczny na tych, którzy go doświadczają. Efekty te obejmują zmiany w relacyjnym zaufaniu, priorytety seksu i trudności z odpowiednim wyrażaniem emocji. Ważne jest, aby ludzie przechodzący przez te czasy szukali profesjonalnej pomocy, aby mogli nauczyć się zdrowych mechanizmów radzenia sobie z takimi wydarzeniami, nie szkodząc sobie ani innym. Zdrowe relacje w dużej mierze polegają na zaufaniu, uczciwości, komunikacji i wzajemnym szacunku - wszystkie cechy, które są złożone, gdy ktoś doświadcza urazu zbiorowego. Zrozumienie, jak tego typu wydarzenia wpływają na nasze życie, pozwala nam wszystkim lepiej wspierać się nawzajem, gdy wspólnie przechodzimy trudne sytuacje.
Jak uraz zbiorowy wpływa na relacyjne zaufanie, priorytety seksualne i reakcję emocjonalną?
Uraz zbiorowy odnosi się do skutków wydarzeń zagrażających przetrwaniu członków grup, takich jak klęski żywiołowe, ludobójstwo, akty terrorystyczne, wojny i kryzysy zdrowia publicznego (Moser & Donnelly, 2016). Doświadczenia te często prowadzą do zakłóceń społecznych i destabilizacji spowodowanych utratą członków społeczności, infrastruktury, zasobów i poczucia bezpieczeństwa.