El trauma colectivo es un evento que afecta a un gran grupo de personas y puede tener consecuencias psicológicas duraderas para ellas. Esto puede conducir a cambios en la forma en que las personas piensan en sí mismas, en los demás y en el mundo que les rodea. Una de las áreas en las que se puede ver este impacto es en cómo se relacionan románticamente. Cuando las personas experimentan un trauma colectivo, puede cambiar su capacidad para formar relaciones saludables, tanto física como emocionalmente. Este artículo abordará cómo el trauma colectivo afecta la confianza relacional, la priorización sexual y la capacidad de respuesta emocional.
Confianza relacional:
Cuando las personas pasan por traumas colectivos, como la guerra, los desastres naturales o las conmociones sociales, a menudo tienen sentimientos de desconfianza hacia los demás. Pueden llegar a ser más sospechosos con los demás y sentir que no se puede confiar en nadie. Esta desconfianza puede extenderse a sus relaciones románticas, lo que les dificulta construir lazos duraderos con sus parejas. Las relaciones construidas sobre la desconfianza difícilmente prosperarán con el tiempo, porque siempre hay miedo a que algo pueda repetirse, lo que puede dañar aún más la confianza. Además de esto, aquellos que han pasado por un trauma colectivo también pueden luchar con sentimientos de culpa y vergüenza, lo que dificulta la divulgación emocional en la relación. A estas personas se les hace mucho más difícil confiar en alguien más lo suficiente para compartir sus pensamientos y sentimientos más íntimos sin sentirse condenadas o rechazadas.
La confianza relacional se ve afectada por el impacto del trauma colectivo.
Prioridad sexual:
El trauma colectivo también puede influir en la forma en que las personas dan prioridad al sexo en sus relaciones románticas. Aquellos que han pasado por tales experiencias pueden estar menos interesados en la intimidad física que antes debido a las cicatrices emocionales dejadas después de este evento. Pueden ver el sexo como algo separado de otras formas de conexión, no como una expresión de amor y compromiso.
Un trauma colectivo puede hacer que los sobrevivientes eviten en general el contacto cercano debido al miedo o la ansiedad sobre la actividad sexual. Esta falta de interés por la intimidad puede llevar a algunas parejas a bajar el camino, donde no hablan abiertamente de sus necesidades y deseos cuando se trata de intimidad física. Como resultado, ambas partes pueden sentirse insatisfechas sexualmente e incapaces de conectarse emocionalmente de verdad durante las relaciones sexuales.
Respuesta emocional:
El trauma colectivo a menudo conduce a dificultades para expresar correctamente las emociones o reconocerlas correctamente en otros. Las personas que experimentan traumas colectivos tienden a estar más protegidas emocionalmente debido a eventos pasados que han causado dolor y sufrimiento. Esto dificulta la comunicación entre las parejas, ya que una persona puede no ser capaz de entender lo que la otra intenta decir, mientras que la otra lucha por unir las palabras. Esta falta de entendimiento crea distancia entre las parejas y lleva a malentendidos que terminan perjudicando la longevidad de la relación.
El trauma colectivo tiene un efecto psicológico duradero en quienes lo experimentan. Estos efectos incluyen cambios en la confianza relacional, priorización del sexo y dificultad para expresar emociones de manera apropiada. Es importante que las personas que pasan por estos tiempos busquen ayuda profesional para que puedan estudiar mecanismos saludables para superar este tipo de eventos sin dañarse a sí mismas o a quienes les rodean. Las relaciones saludables dependen en gran medida de la confianza, la honestidad, la comunicación y el respeto mutuo - todas las cualidades que son difíciles cuando alguien experimenta un trauma colectivo. Entender cómo este tipo de eventos afectan nuestras vidas nos permite a todos apoyarnos mejor cuando pasamos por situaciones difíciles juntos.
¿Cómo afecta el trauma colectivo a la confianza relacional, la priorización sexual y la respuesta emocional?
Trauma colectivo se refiere al impacto de eventos que amenazan la supervivencia de los miembros del grupo, como desastres naturales, genocidio, actos terroristas, guerras y crisis de salud pública (Moser & Donnelly, 2016). Esta experiencia a menudo conduce a trastornos sociales y desestabilización debido a la pérdida de miembros de la comunidad, infraestructura, recursos y sensación de seguridad.