Como manter a compatibilidade sexual durante as mudanças de vida?
Quando você está tentando manter sua vida sexual durante o tempo estressante em sua relação, pode ser difícil encontrar tempo e energia para isso. Mas, ao planejar e esforçar-se um pouco, você pode garantir que a sua vida sexual continua forte, mesmo quando há problemas como cansaço, estresse e mudanças na vida. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a ficar conectado e desfrutar da vida na cama.
Seja criativo
Se você está fazendo o mesmo trabalho há anos, você pode estar aborrecido agora. Por isso, tente algo novo! Tente outra posição, nova localização ou cenário de jogo de papel. Isso pode ajudar a reviver as coisas e adicionar a emoção de volta à sua vida sexual. Você também pode tentar usar brinquedos sexuais ou fazer um ensaio com vários tipos de preliminares. Apenas não se esqueça de falar com o seu parceiro sobre o que você quer e não quer fazer com antecedência para que eles saibam o que esperar.
Não perca o Forplay
Forplay é importante porque ajuda a criar excitação e espera. Se você se mudar imediatamente para o evento principal sem encontrar tempo para emocionar um ao outro, você pode acabar se sentindo frustrado e insatisfeito. Não se acelere e concentre-se em toques, beijos e brincadeiras. Você também pode tentar massificar um ao outro ou fazer massagens sensuais como parte da sua preliminar. Isso ajudará a ajustar o humor e tornar o sexo mais agradável para ambos.
Fale sobre suas necessidades
É normal quando a compatibilidade sexual muda com o tempo. Pode ter gostado de ir a esta noite inteira, mas agora está esgotado no fim do dia. Talvez os seus horários tenham mudado e não tenham tanto tempo juntos. É importante falar abertamente sobre estas mudanças e encontrar uma forma de compromisso. Trabalhe em conjunto para descobrir com que frequência você quer fazer sexo, que ações você gosta de fazer durante o sexo, e quando você quer ser íntimo. Isso ajudará a manter sua vida sexual saudável e satisfatória, mesmo quando tudo está ocupado.
Dedique tempo de intimidade
Sexo não é apenas um orgasmo - é também uma comunicação emocional com um parceiro. Por isso, tem de ter tempo para se abraçar, ficar de mãos dadas e passar o tempo juntos com qualidade. Mesmo que você não se sinta particularmente excitado, passar o tempo nu e próximo ainda pode ser romântico e agradável. Isso ajudará a fortalecer a confiança, a intimidade e a conexão na sua relação. E quem sabe, pode levar a uma sessão sexual mais quente mais tarde!
Seja claro
A vida está cheia de altos e baixos, por isso seja paciente uns com os outros em momentos difíceis. Se algum de vocês está a lidar com estresse ou cansaço, tente ser compreensivo e suportador, em vez de pressioná-los a fazer sexo. Dê a você (e ao seu parceiro) um adiamento em períodos difíceis. Talvez tenha de ajustar as suas expectativas e planos, dependendo da situação. Mas lembre-se que estar lá é mais importante para o outro do que fazer sexo perfeito sempre.
Obter ajuda quando necessário
Se você está lutando contra problemas sexuais, não hesite em receber ajuda profissional. Um terapeuta ou consultor pode ajudá-lo a se comunicar melhor, a trabalhar em qualquer problema básico e a encontrar soluções adequadas para ambos. Eles também podem dar conselhos e estratégias para melhorar sua vida sexual. Não deixe que a vergonha ou constrangimento o impeça de obter a ajuda necessária - a compatibilidade sexual é uma parte importante de qualquer relação saudável.
Como é que os casais podem manter a compatibilidade sexual com fadiga, estresse ou mudanças na vida?
Os casais podem manter a compatibilidade sexual compreendendo as necessidades e as preferências dos outros, falando abertamente sobre os seus desejos e expectativas, dedicando tempo para a intimidade, explorando novas atividades e mostrando flexibilidade na sua rotina.