¿Cómo mantener la compatibilidad sexual durante los cambios en la vida?
Cuando intenta mantener su vida sexual durante un tiempo tenso en su relación, puede ser difícil encontrar tiempo y energía para hacerlo. Pero al planificar un poco y hacer un esfuerzo, puede asegurarse de que su vida sexual siga siendo fuerte, incluso cuando hay problemas como fatiga, estrés y cambios en la vida. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mantenerse en contacto y disfrutar de la vida en la cama.
Sé creativo
Si llevas años haciendo lo mismo, ahora puedes aburrirte. ¡Así que prueba algo nuevo! Pruebe una posición diferente, una nueva ubicación o un script de juego de rol. Puede ayudar a revitalizar las cosas y agregar emoción a su vida sexual. También puede intentar usar juguetes sexuales o experimentar con diferentes tipos de preludios. Solo recuerda hablar con tu pareja sobre lo que quieres y no quieres hacer de antemano para que sepan qué esperar.
No se pierda Foreplay
Foreplay es importante porque ayuda a crear emoción y expectación. Si se va inmediatamente al evento principal sin encontrar tiempo para emocionarse mutuamente, puede terminar sintiendo frustración e insatisfacción. Tómate tu tiempo y concéntrate en los toques, besos y peleas. También puedes intentar masajearte unos a otros o hacer masajes sensuales como parte de tu preludio. Esto ayudará a configurar el estado de ánimo y hacer que el sexo sea más agradable para ambos.
Hable de sus necesidades
Es normal cuando la compatibilidad sexual cambia con el tiempo. Tal vez te gustaba ir a esto toda la noche, pero ahora estás agotado al final del día. O tal vez tu horario ha cambiado y ya no tienes tanto tiempo libre juntos. Es importante hablar abiertamente de estos cambios y encontrar una manera de comprometerse. Trabaja juntos para averiguar con qué frecuencia quieres tener sexo, qué actividades te gusta hacer durante el sexo y cuándo quieres ser íntimo. Esto ayudará a mantener su vida sexual sana y satisfactoria, incluso cuando todo está ocupado.
Dedique tiempo a la intimidad
El sexo no es sólo un orgasmo, sino también una comunicación emocional con su pareja. Así que asegúrate de tomarte el tiempo para abrazarte, agarrarte de las manos y simplemente pasar el tiempo juntos de manera cualitativa. Incluso si no te sientes particularmente emocionado, pasar tiempo desnudo y cerca todavía puede ser romántico y agradable. Esto ayudará a fomentar la confianza, la intimidad y el vínculo en su relación. ¡Y quién sabe - esto puede conducir a una sesión sexual más caliente más tarde!
Sé comprensible
La vida está llena de altibajos, así que ten paciencia unos con otros en momentos difíciles. Si alguno de ustedes está lidiando con el estrés o la fatiga, traten de ser comprensivos y solidarios en lugar de presionarlos para que tengan relaciones sexuales. Date (y a tu pareja) un respiro en periodos complicados. Es posible que tenga que ajustar sus expectativas y planes en función de la situación. Pero recuerda que estar ahí el uno para el otro es más importante que tener sexo perfecto cada vez.
Obtenga ayuda cuando sea necesario
Si está luchando con problemas sexuales, no dude en recibir ayuda profesional. Un terapeuta o consultor puede ayudarlo a comunicarse mejor, resolver cualquier problema subyacente y encontrar soluciones que sean adecuadas para ambos. También pueden dar consejos y estrategias para mejorar su vida sexual. No deje que la vergüenza o la vergüenza le impida obtener la ayuda necesaria - la compatibilidad sexual es una parte importante de cualquier relación saludable.
¿Cómo pueden las parejas mantener la compatibilidad sexual centrándose en el cansancio, el estrés o los cambios en la vida?
Parejas pueden mantener la compatibilidad sexual entendiendo las necesidades y preferencias de los demás, hablando abiertamente de sus deseos y expectativas, dedicando tiempo a la intimidad, explorando nuevas actividades y mostrando flexibilidad en su rutina.