Jak utrzymać zgodność seksualną podczas zmian w życiu?
Kiedy starasz się utrzymać swoje życie seksualne podczas pracowitego czasu w swoim związku, może być trudno znaleźć czas i energię, aby to zrobić. Ale planując i wkładając trochę wysiłku, można upewnić się, że twoje życie seksualne pozostaje silne, nawet gdy istnieją problemy, takie jak zmęczenie, stres i zmiany w życiu. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pozostać w połączeniu i cieszyć się życiem w łóżku.
Bądź kreatywny
Jeśli robisz to samo od lat, możesz się teraz nudzić. Spróbuj czegoś nowego! Wypróbuj inną pozycję, nową lokalizację lub scenariusz odtwarzania ról. To może pomóc ożywić rzeczy i dodać podniecenia z powrotem do życia seksualnego. Można również spróbować za pomocą zabawek erotycznych lub eksperymentu z różnymi rodzajami gry wstępnej. Pamiętaj tylko, aby porozmawiać z partnerem o tym, co chcesz i nie chcesz robić z góry, aby wiedzieć, czego się spodziewać.
Nie pomijaj Gry wstępnej
Gra wstępna jest ważna, ponieważ pomaga tworzyć emocje i przewidywania. Jeśli skoczysz prosto do głównego wydarzenia bez poświęcania czasu, aby się nawzajem podekscytować, możesz poczuć się sfrustrowany i niezadowolony. Nie spiesz się i skup się na dotykaniu, całowaniu i drażnieniu. Możesz również spróbować wzajemnie masować się lub wykonywać masaże zmysłowe w ramach gry wstępnej. Pomoże to ustawić nastrój i sprawić, że seks będzie dla was bardziej przyjemny.
Porozmawiaj o swoich potrzebach
Jest to normalne, gdy zgodność seksualna zmienia się w czasie. Może kochałeś chodzić na to całą noc, ale teraz jesteś wyczerpany do końca dnia. A może twój harmonogram się zmienił i nie masz już tyle wolnego czasu razem. Ważne jest, aby mówić otwarcie o tych zmianach i znaleźć sposób na kompromis. Pracuj razem, aby dowiedzieć się, jak często chcesz uprawiać seks, jakie czynności lubisz robić podczas seksu i kiedy chcesz być intymny. Pomoże to utrzymać swoje życie seksualne zdrowe i satysfakcjonujące, nawet gdy wszystko jest zajęte.
Poświęć czas na intymność
Seks nie jest tylko o orgazm - chodzi również o radzenie sobie z partnerem emocjonalnie. Więc pamiętaj, aby wziąć czas, aby przytulić, trzymać się za ręce i po prostu mieć jakość czasu razem. Nawet jeśli nie czujesz się szczególnie podekscytowany, spędzanie czasu nago i blisko może nadal być romantyczne i przyjemne. Pomoże to budować zaufanie, intymność i związek w relacji. I kto wie - może to doprowadzić do gorącej sesji seksualnej później!
Być jasne
Życie jest pełne wzlotów i upadków, więc być cierpliwe ze sobą w trudnych czasach. Jeśli ktoś z was ma do czynienia ze stresem lub zmęczeniem, staraj się być zrozumiały i pomocny, a nie naciskać na nich, aby uprawiać seks. Daj sobie (i partnerowi) reprieve w trudnych okresach. Może być konieczne dostosowanie swoich oczekiwań i planów w zależności od sytuacji. Ale pamiętaj, że bycie tam jest dla siebie ważniejsze niż uprawianie idealnego seksu za każdym razem.
Uzyskaj pomoc, gdy jej potrzebujesz
Jeśli zmagasz się z problemami seksualnymi, skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może pomóc Ci lepiej komunikować się, pracować przez wszelkie podstawowe problemy i znaleźć rozwiązania, które działają dla Was obojga. Mogą również zapewnić porady i strategie, aby poprawić swoje życie seksualne. Nie pozwól, aby wstyd lub wstyd powstrzymał cię przed uzyskaniem potrzebnej pomocy - kompatybilność seksualna jest ważną częścią każdego zdrowego związku.
W jaki sposób pary mogą zachować zgodność seksualną, koncentrując się na zmęczeniu, stresie lub zmianach w życiu?
Pary mogą utrzymać kompatybilność seksualną poprzez wzajemne zrozumienie potrzeb i preferencji, otwartość na swoje pragnienia i oczekiwania, czas na intymność, badanie nowych działań i bycie elastycznym w swoich rutynach.