Come mantenere la compatibilità sessuale durante i cambiamenti di vita?
Quando si cerca di mantenere la propria vita sessuale durante il tempo intenso nella vostra relazione, può essere difficile trovare il tempo e l'energia per farlo. Ma un pò pianificando e facendo sforzi, è possibile assicurarsi che la vostra vita sessuale rimane forte, anche quando ci sono problemi come stanchezza, stress e cambiamenti nella vita. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a rimanere in contatto e godere la vita a letto.
Essere creativi
Se fai lo stesso lavoro da anni, potresti essere annoiato. Quindi provare qualcosa di nuovo! Prova un'altra posizione, una nuova posizione o uno script di gioco di ruolo. Può aiutare a rinvigorire le cose e aggiungere l'emozione di nuovo alla vostra vita sessuale. Si può anche provare a usare sex toys o sperimentare con diversi tipi di preliminari. Basta non dimenticare di parlare con il vostro partner di ciò che si vuole e non si vuole fare in anticipo, in modo che sappiano cosa aspettarsi.
Non perdere Foreplay
Foreplay è importante perché aiuta a creare eccitazione e attesa. Se si passa subito all'evento principale senza trovare il tempo di emozionarsi a vicenda, si può finire per sentire frustrazione e insoddisfazione. Prendete il vostro tempo e concentratevi su tocchi, baci e scherzi. Potete anche provare a massaggiare l'altro o fare massaggi sensuali come parte del vostro preliminare. Questo aiuterà a regolare l'umore e rendere il sesso più piacevole per entrambi.
Parla delle tue esigenze
È normale quando la compatibilità sessuale cambia nel tempo. Forse ti piaceva andarci tutta la notte, ma ora sei esausta per la fine della giornata. O forse i vostri orari sono cambiati e non avete più così tanto tempo libero insieme. È importante parlare apertamente di questi cambiamenti e trovare un modo per trovare un compromesso. Lavorare insieme per scoprire quanto spesso si vuole fare sesso, che azioni si ama fare durante il sesso, e quando si vuole essere intimi. Questo aiuterà a mantenere la vostra vita sessuale sana e soddisfacente anche quando tutto è occupato.
Dedicare tempo all'intimità
Il sesso non è solo un orgasmo - è anche la comunicazione emotiva con il partner. Quindi assicuratevi di prendersi il tempo di abbracciarsi, tenersi per mano e passare il tempo con qualità. Anche se non ti senti particolarmente eccitato, passare del tempo nudo e vicino può essere comunque romantico e piacevole. Questo aiuterà a rafforzare la fiducia, la vicinanza e il legame nella vostra relazione. E chissà - potrebbe portare a una sessione sessuale più calda dopo!
Essere chiaro
La vita è piena di alti e bassi, quindi essere pazienti l'uno con l'altra nei momenti difficili. Se uno di voi ha a che fare con stress o stanchezza, cercare di essere comprensivo e di supporto, invece di spingerli a fare sesso. Concedete a te stesso (e al tuo partner) un rinvio in periodi difficili. Potrebbe dover correggere le aspettative e i piani a seconda della situazione. Ma ricordatevi che essere lì l'uno per l'altro è più importante che fare sesso perfetto ogni volta.
Ottenere aiuto quando necessario
Se si combatte problemi sessuali, non esitare a ricevere assistenza professionale. Un terapeuta o un consulente può aiutarvi a comunicare meglio, lavorare su qualsiasi problema di base e trovare soluzioni adatte a entrambi. Possono anche dare consigli e strategie per migliorare la vostra vita sessuale. Non lasciate che la vergogna o l'imbarazzo impediscano di ottenere l'aiuto necessario - la compatibilità sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione sana.
Come possono le coppie mantenere la compatibilità sessuale focalizzandosi su stanchezza, stress o cambiamenti nella vita?
Le coppie possono mantenere la compatibilità sessuale comprendendo le esigenze e le preferenze dell'altro, parlando apertamente dei loro desideri e aspettative, dedicando tempo per l'intimità, esplorando nuove attività e dimostrando flessibilità nella loro routine.