如何在生活变化中保持性相容性？
当你试图在紧张的关系中维持自己的性生活时，可能很难找到时间和精力来做到这一点。但是，通过一点计划和努力，你可以确保你的性生活仍然很强大，即使存在疲劳，压力和生活变化等问题。这里有一些技巧可以帮助你保持联系，享受床上的生活。要有创造力
如果您多年来一直在做同样的事情，您现在可能会感到无聊。所以尝试一些新的东西！尝试不同的位置、新位置或角色扮演游戏脚本。它可以帮助重振事物，为你的性生活增添兴奋。您也可以尝试使用性玩具或尝试不同类型的前奏。别忘了跟你的伴侣谈谈你想做什么，不想提前做什么，让他们知道会发生什么。不要错过Foreplay
Foreplay很重要,因为它有助于创建唤醒和等待。如果你立即进入主要活动而没有时间互相兴奋，你最终可能会感到沮丧和不满。不要着急，专注于触摸、亲吻和戏弄。你也可以尝试互相按摩或做感性的按摩作为前奏的一部分。这将有助于调整情绪，使性爱对你们俩都更加愉快。谈谈你的需求
性相容性随时间变化是正常的。也许你喜欢整夜去看这个，但现在你已经筋疲力尽了。也许你的日程安排发生了变化，你不再有那么多空闲时间在一起。公开谈论这些变化并找到妥协的方法很重要。一起工作，找出你想做爱的频率，你喜欢做什么性行为，你想做什么时候亲密。这将有助于保持你的性生活健康和令人满意，即使一切忙碌。性不仅是性高潮，还是在情感上与伴侣沟通。所以一定要花时间拥抱，握手，干脆把时间放在一起。即使你不觉得特别兴奋，花时间裸体和亲人仍然可以浪漫和愉快。这将有助于在你的关系中建立信任，亲密和联系。谁知道--这可能会导致稍后的性交更热！生活充满了起伏，所以在困难时期要互相耐心。如果您中的任何一个人处理压力或疲劳，请尝试理解和支持而不是强迫他们做爱。给自己（和你的伴侣）在困难时期缓刑。您可能必须根据情况调整您的期望和计划。但请记住，彼此在那里比每次进行完美的性生活更重要。在需要时获得帮助
如果您与性问题作斗争,请随时获得专业帮助。治疗师或顾问可以帮助您更好地沟通，解决任何潜在的问题并找到适合您双方的解决方桉。他们还可以提供建议和策略来改善你的性生活。不要让羞耻或尴尬阻止您获得所需的帮助-性兼容性是任何健康关系的重要组成部分。
夫妻如何通过关注疲劳、压力或生活变化来保持性相容性？
夫妻可以通过了解彼此的需求和喜好，公开谈论自己的欲望和期望，为亲密关系分配时间，探索新的活动并表现出灵活性来保持性相容性。