O que é «intimidade depois do sexo»? A proximidade pós-sexo se refere aos sentimentos de conexão emocional, conforto e segurança que os parceiros podem experimentar após o sexo. Isto pode incluir abraçar, conversar, ficar de mãos dadas ou simplesmente deitar-se um ao lado do outro em silêncio. Estes pontos podem ser uma parte importante da construção de intimidade e confiança nas relações.
No entanto, para algumas pessoas que sofreram um trauma no passado, a proximidade após o sexo pode causar memórias ou emoções relacionadas com seu trauma e fazê-las evitar esse tipo de intimidade física e emocional. Neste artigo, nós vamos considerar como o trauma pode ser demonstrado em evitar a intimidade após o sexo e as medidas que os casais podem tomar para superar esses problemas.
O trauma pode se manifestar em muitas formas, incluindo violência física, emocional ou psicológica, desprezo ou exposição à violência. Quando alguém sofre um trauma, pode alterar a química cerebral dele, tornando-o mais sensível ao stress e à ansiedade. Esta maior sensibilidade pode levá-los a reagir negativamente a certas situações, como a proximidade após o sexo.
Por exemplo, se alguém sofreu abuso sexual no passado, pode se sentir desconfortável com a vulnerabilidade de estar fisicamente perto de outra pessoa após o sexo. Eles também podem temer rejeição ou rejeição, o que pode reduzir a probabilidade de sua participação no pós-sexo.
Evitar a intimidade pós-sexual pode tomar diferentes formas. Alguém com um trauma pode sair logo depois do sexo sem qualquer explicação ou desculpa. Outros podem ficar distantes ou frios em relação ao seu parceiro durante ou depois do sexo. Os terceiros podem negar a importância da intimidade pós-sexual e agir como se não fosse nada. Seja qual for a forma de evitar, com o tempo pode ser prejudicial para a relação e intimidade.
Para resolver o problema de evitar a intimidade após o sexo, é importante que os parceiros conversem entre si de forma aberta e honesta. É muito importante que um único parceiro faça perguntas e expresse seus sentimentos de forma imparcial, ouvindo atentamente a resposta do parceiro. Os casais devem trabalhar juntos para criar um espaço seguro onde ambos se sintam confortáveis compartilhando seus pensamentos e sentimentos. Isto pode incluir estabelecer limites em torno de que tipos de toque e comunicação são aceitáveis durante a intimidade após o sexo, e estabelecer uma rotina que funciona para ambos os lados.
A terapia de pares também pode ser útil para corrigir lesões e aumentar a confiança nas relações. Um terapeuta treinado pode fornecer orientação e apoio, ajudando casais a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis e mecanismos para superar as dificuldades. Em alguns casos, a terapia medicinal ou cognitivo-comportamental (CPT) também pode ser recomendada para ajudar a lidar com os sintomas relacionados com o trauma.
Em geral, a proximidade pós-sexo é parte integrante da construção da intimidade na relação.
No entanto, o trauma pode dificultar isso para algumas pessoas. Os casais podem superar essas dificuldades e estabelecer laços mais fortes entre si.
Como o trauma se manifesta em evitar a intimidade pós-sexual?
O trauma pode levar uma pessoa a desenvolver vários mecanismos de superação para lidar com suas experiências negativas, incluindo evitar intimidade e intimidade após o sexo. Isso pode estar relacionado com o sentimento de vergonha, culpa ou medo associado a um evento traumático que faz com que eles se sintam desconfortáveis, sendo vulneráveis e abertos aos outros.