Cos'è l'intimità dopo il sesso? L'intimità dopo il sesso si riferisce ai sentimenti di legame emotivo, comfort e sicurezza che i partner possono sperimentare dopo il sesso. Questo può includere abbracci, conversazioni, tenere per mano o semplicemente sdraiarsi l'uno accanto all'altro in silenzio. Questi momenti possono essere una parte importante della creazione di intimità e fiducia nelle relazioni.
Tuttavia, per alcune persone che hanno subito un trauma in passato, l'intimità dopo il sesso può causare ricordi o emozioni legati al loro trauma e spingerli ad evitare questo tipo di intimità fisica ed emotiva. In questo articolo esamineremo come il trauma può manifestarsi in evitare l'intimità dopo il sesso e quali passi possono prendere le coppie per superare questi problemi.
Il trauma può manifestarsi in molte forme, tra cui violenza fisica, emotiva o psicologica, trascuratezza o esposizione alla violenza. Quando qualcuno prova un trauma, può cambiare la chimica del suo cervello rendendolo più sensibile allo stress e all'ansia. Questa maggiore sensibilità può far sì che reagiscano negativamente a certe situazioni, come l'intimità dopo il sesso.
Ad esempio, se qualcuno ha subito abusi sessuali in passato, può sentirsi a disagio a causa della vulnerabilità di essere fisicamente vicino a un'altra persona dopo il sesso. Possono anche temere il rifiuto o il rifiuto, che può ridurre la probabilità di loro coinvolgimento in una vicinanza post-sessuale.
Evitare l'intimità post-sessuale può assumere diverse forme. Qualcuno con un trauma può uscire subito dopo il sesso senza alcuna spiegazione o giustificazione. Altri possono diventare remoti o freddi nei confronti del loro partner durante o dopo il sesso. I terzi possono entrare nel negare la rilevanza dell'intimità post - sessuale e comportarsi come se fosse normale quando non lo è. Qualunque sia la forma di evitare, con il tempo può essere dannoso per le relazioni e l'intimità.
Per risolvere il problema di evitare l'intimità dopo il sesso, è importante che i partner parlino apertamente e onestamente tra di loro. È molto importante che un partner faccia domande e esprima i propri sentimenti in modo imparziale, ascoltando attentamente la risposta del partner. Le coppie devono lavorare insieme per creare uno spazio sicuro dove entrambe le persone si sentano a proprio agio condividendo i loro pensieri e sentimenti. Questo può includere fissare i limiti intorno a quali tipi di toccare e comunicare sono accettabili durante l'intimità dopo il sesso, e stabilire una routine che funziona per entrambe le parti.
La terapia del vapore può anche essere utile per eliminare gli infortuni e rafforzare la fiducia nelle relazioni. Un terapeuta addestrato può fornire guida e supporto, aiutando le coppie a sviluppare una sana capacità di comunicazione e meccanismi per superare le difficoltà. In alcuni casi, può anche essere consigliato la terapia farmacologica o cognitivo-comportamentale (KPT) per aiutare a gestire i sintomi legati al trauma.
In generale, l'intimità dopo il sesso è parte integrante della costruzione dell'intimità nelle relazioni.
Tuttavia, il trauma può renderlo difficile per alcune persone. Se necessario, le coppie possono superare queste difficoltà e creare legami più forti tra loro.
Come si manifesta la lesione nell'evitare l'intimità post-sessuale?
Trauma può indurre una persona a sviluppare diversi meccanismi di superamento per affrontare le proprie esperienze negative, tra cui evitare intimità e intimità dopo il sesso. Questo può essere dovuto a un senso di vergogna, di colpa o di paura associato a un evento traumatico che li fa sentire a disagio di essere vulnerabili e aperti agli altri.