¿Qué es la «intimidad después del sexo»? La intimidad después del sexo se refiere a los sentimientos de conexión emocional, comodidad y seguridad que las parejas pueden experimentar después del sexo. Esto puede incluir abrazar, hablar, tomar las manos o simplemente acostarse uno junto al otro en silencio. Estos momentos pueden ser una parte importante de la construcción de la intimidad y la confianza en las relaciones.
Sin embargo, para algunas personas que han pasado por traumas en el pasado, la intimidad después del sexo puede causar recuerdos o emociones relacionados con su trauma y hacer que eviten este tipo de intimidad física y emocional. En este artículo veremos cómo se puede manifestar la lesión en evitar la intimidad después del sexo y qué medidas pueden tomar las parejas para superar estos problemas.
El trauma puede manifestarse en muchas formas, incluyendo la violencia física, emocional o psicológica, el descuido o la exposición a la violencia. Cuando alguien experimenta una lesión, puede cambiar la química de su cerebro, haciéndolo más sensible al estrés y la ansiedad. Esta mayor sensibilidad puede hacer que respondan negativamente a ciertas situaciones, como la intimidad después del sexo.
Por ejemplo, si alguien ha sido abusado sexualmente en el pasado, puede sentirse incómodo debido a la vulnerabilidad de estar físicamente cerca de otra persona después de tener relaciones sexuales. También pueden temer ser rechazados o rechazados, lo que puede reducir la probabilidad de que participen en la intimidad sexual.
Evitar la intimidad sexual puede tomar varias formas. Alguien con una lesión puede salir inmediatamente después de tener relaciones sexuales sin ninguna explicación o excusa. Otros pueden volverse distantes o fríos hacia su pareja durante o después del sexo. Otros pueden entrar en la negación de la importancia de la intimidad sexual y comportarse como si todo fuera normal cuando no es así. Cualquiera que sea la forma de evasión, con el tiempo puede ser perjudicial para las relaciones y la intimidad.
Para resolver el problema de evitar la intimidad después del sexo, es importante que las parejas se comuniquen de manera abierta y honesta. Es muy importante que una pareja haga preguntas y exprese sus sentimientos de manera imparcial, escuchando atentamente la respuesta de la pareja. Las parejas deben trabajar juntas para crear un espacio seguro donde ambas personas se sientan cómodas compartiendo sus pensamientos y sentimientos. Esto puede incluir establecer límites en torno a qué tipos de tocamientos y comunicación son aceptables durante la intimidad después del sexo, y establecer una rutina que funcione para ambas partes.
La terapia de pareja también puede ser útil para eliminar lesiones y fomentar la confianza en las relaciones. Un terapeuta capacitado puede proporcionar orientación y apoyo ayudando a las parejas a desarrollar habilidades de comunicación saludables y mecanismos para superar dificultades. En algunos casos, también se puede recomendar terapia farmacológica o cognitiva conductual (TCP) para ayudar a controlar los síntomas relacionados con la lesión.
En general, la intimidad después del sexo es una parte esencial de la construcción de la intimidad en una relación.
Sin embargo, una lesión puede dificultar esto para algunas personas. Al comunicarse abiertamente, trabajar en equipo y buscar ayuda profesional cuando sea necesario, las parejas pueden superar estas dificultades y forjar lazos más fuertes entre sí.
¿Cómo se manifiesta el trauma al evitar la intimidad sexual?
Una lesión puede hacer que una persona desarrolle diferentes mecanismos de superación para hacer frente a sus experiencias negativas, incluyendo evitar la intimidad y la intimidad después del sexo. Esto puede deberse a sentimientos de vergüenza, culpa o miedo asociados con un evento traumático que los hace sentir incómodos al ser vulnerables y abiertos a los demás.