Sexo, orientação sexual, identidade romântica e status de relacionamento são aspectos pessoais que historicamente foram escondidos de empregos devido ao estigma e discriminação de minorias, mas atualmente os empregadores buscam diversidade e inclusão, o que significa ser bem-vindo com as pessoas que pertencem a grupos não conformes.
Ainda há alguma relutância em relação à expressão aberta de si mesmo, especialmente quando se trata de temas sensíveis como este, por medo de condenação ou consequências. Esta tensão entre autenticidade e conformidade pode ser difícil para os funcionários LGBT que querem encontrar estabilidade emocional em condições profissionais. O esforço contínuo de se apresentar como pessoas «normais» pode causar altos níveis de estresse e ansiedade, porque requer a ocultação de seu eu verdadeiro, o que afeta sua saúde mental. Por isso, eles devem encontrar estratégias para lidar com essas tensões de forma eficaz.
Táticas de autenticação e conformidade
Uma das formas de manter a autenticidade é construir uma relação baseada em confiança com colegas e chefes. Pouco a pouco, trocando informações pessoais, eles ganham confiança e apoio para se mostrar sem medo da rejeição.
Procurar um mentor que compartilhe esse tipo de experiência pode fornecer recomendações e dicas sobre como lidar com diferentes situações em que a divulgação é necessária ou esperada. Outra estratégia é criar um espaço seguro dentro da cultura da empresa, juntando-se a grupos afinitos, criando uma aliança com outros colegas LGBT + ou defendendo políticas que promovam a inclusão. Estas medidas ajudam-nos a sentir-se adotados e valiosos, mesmo que não revelem tudo sobre si mesmos.
Navegação em diferentes situações
Os diferentes cenários exigem abordagens diferentes, nos eventos de trabalho, de acordo com o código de vestuário e no comando. É fundamental avaliar cada contexto antes de tomar uma atitude, tendo em conta o nível de risco e o potencial impacto no desenvolvimento da carreira.
Algumas empresas possuem uniformes rigorosos ou códigos de vestuário, por isso as pessoas que pertencem ao WOLFTQ + podem ter de escolher roupas adequadas ao binário de gênero. Em contrapartida, outros permitem mais liberdade e encorajam a expressão individual através de roupas coloridas ou acessórios. No trabalho de criar uma equipe, a abertura em relação à sua personalidade pode levar a perguntas inesperadas dos colegas, mas evitar completamente isso pode fazer com que a pessoa se sinta excluída. A melhor abordagem é ser honesto, mantendo-se profissional, equilibrando-se entre autoconhecimento e privacidade.
Impacto emocional
As emoções são complexas e podem afetar a saúde mental de forma diferente, dependendo do tipo de personalidade. Algumas pessoas podem lidar melhor do que outras e ter mais sustentabilidade; no entanto, todas as pessoas estão estressadas por causa desta tensão, que pode se manifestar como ansiedade, depressão ou queimadura. Por isso, criar redes de apoio fora do escritório, usar técnicas de conscientização, pedir terapia ou falar com um amigo de confiança ou um membro da família ajuda a gerenciar esses sentimentos de forma positiva.
Para superar as contradições entre credibilidade e conformidade, é preciso um esforço contínuo e estabilidade emocional.
Encontrar formas de manter ambos os aspectos é possível com paciência, apoio e consciência. Mantendo-se fiéis a si mesmos, os funcionários LGBT + ganham tranquilidade mental e contribuem positivamente para empregos onde a diversidade e a inclusão são importantes.
Como é que os funcionários LGBT orientam a contradição entre a credibilidade e a conformidade para manter a estabilidade emocional em condições profissionais?
A contradição entre autenticidade e conformidade é um problema enfrentado por muitas pessoas, incluindo as que se identificam como LGBT + no local de trabalho. Isso pode causar problemas em manter a estabilidade emocional ao navegar em condições profissionais. A autenticidade implica lealdade a si mesmo, enquanto a conformidade implica adaptar o seu comportamento de acordo com as normas sociais.