A evasão sexual é um comportamento humano comum que se manifesta de diferentes formas. As pessoas podem evitar a intimidade, encontros aleatórios ou a formação de parcerias românticas, porque têm medos, insegurança, traumas ou experiências passadas que as fazem sentir-se inseguras.
No entanto, esse comportamento pode ser compreendido através de uma proteção psicológica inconsciente que ajuda a proteger o indivíduo de emoções, pensamentos, memórias e impulsos indesejáveis. Neste artigo, explico como estas defesas surgem e como elas podem afetar a nossa vida sexual.
Proteção psicológica inconsciente
Teoria psicanalítica sugere que as pessoas desenvolvem estratégias inconscientes para lidar com sentimentos dolorosos, como ansiedade, tristeza, culpa, vergonha, raiva, inveja ou impotência. Estes mecanismos são chamados de «mecanismos de defesa» e servem para esconder aspectos indesejados de si mesmos. São reações automáticas que ocorrem abaixo da nossa consciência consciente e não nos permitem sentir certos pensamentos, percepções, emoções, desejos ou necessidades.
Por exemplo, se alguém sofreu rejeição na infância ou adolescência, pode desenvolver um mecanismo de defesa onde rejeita os outros antes que eles possam magoá-los novamente. Isso ajuda a proteger sua autoestima, mas também limita sua capacidade de comunicar com os outros.
Em termos de sexualidade, alguns mecanismos gerais de proteção incluem intelectualização (uso do pensamento racional em vez de emoções), projeção (atribuição de qualidades negativas a outros), negação (recusa em aceitar a realidade), repressão (esquecer ou ignorar pensamentos/sentimentos indesejados), identificação (identificação com uma pessoa idealizada), formação de reações (ações em contrário para evitar sentimentos indesejáveis) deslocamento (transmissão de sentimentos a outra pessoa) (saída do relacionamento). Quando estes recursos se tornam excessivos ou malsucedidos, atrapalham a nossa capacidade de intimidade e execução no amor e no sexo.
Modelos de evasão sexual
Modelos de evasão sexual surgem quando usamos estes mecanismos de proteção para nos proteger de sentimentos de vulnerabilidade ou medo durante reuniões íntimas. Alguém que foi rejeitado pelo parceiro anterior pode ser difícil confiar nos outros e sentir-se suficientemente seguro para se revelar emocionalmente. Eles podem se encerrar em si mesmos ou participar de reuniões aleatórias sem compromissos. Outra pessoa pode ter dificuldades em criar uma relação íntima, porque acha que não merece amor ou afeto. No entanto, outra pessoa pode projetar a sua ansiedade sobre o seu parceiro, acusando-o de sua própria insegurança. Este comportamento impõe obstáculos à busca de relações sexuais saudáveis.
Como superar os mecanismos de defesa
Para superar esses mecanismos de defesa, as pessoas podem procurar terapia ou aconselhamento para explorar seus medos e necessidades inconscientes. Com a ajuda de um profissional, eles podem entender como a experiência passada forma seu comportamento atual e aprender novas estratégias para lidar com as emoções complexas. Com este processo, eles podem se reunir com os seus desejos e necessidades, ao mesmo tempo que desenvolvem uma maior consciência e aceitação. Isso permite que eles estejam mais presentes e se envolvam com a sua sexualidade e relações.
Para terminar, a evasão sexual é frequentemente associada a defesas psicológicas inconscientes que nos impedem de enfrentar certos aspectos de nós mesmos. Compreendendo estes mecanismos, podemos trabalhar em direção à cura e crescimento na nossa vida sexual. Seja através da terapia ou da autorreflexão, as pessoas podem aprender a reconhecer seus medos, enfrentá-los diretamente e ir além deles para experimentar níveis mais profundos de intimidade e conexão.
Como é que a proteção psicológica inconsciente se manifesta nos modelos de evasão sexual?
A proteção psicológica inconsciente pode ser mostrada de várias formas em relação aos modelos de evasão sexual. Um exemplo possível é que as pessoas podem, inconscientemente, decidir não participar da atividade sexual devido a medos básicos de proximidade, vulnerabilidade ou rejeição. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e baixa autoestima, o que pode aumentar o seu comportamento evitativo.