O desejo sexual, o envolvimento e a satisfação relacional são afetados por hormônios como testosterona, estrogênio, progesterona, oxitocina, dopamina e serotonina. Estes hormônios têm diferentes efeitos de acordo com a idade, a fase do ciclo menstrual, a gravidez e outros fatores. Além de fatores biológicos, humor, estresse, ansiedade, depressão, hábitos de estilo de vida, dinâmicas de relacionamento e outros fatores emocionais têm um papel importante na experiência sexual das mulheres. Bem-estar emocional e físico pode aumentar ou suprimir o desejo sexual, prazer e satisfação. As mulheres podem sentir nojo sexual devido à dor, trauma, tabus culturais, baixa autoestima, problemas de imagem corporal, saúde ou falta de privacidade e conforto. Alguns medicamentos, incluindo antidepressivos, antipsicóticos e contraceptivos, também podem afetar a função sexual.
O desejo sexual das mulheres varia ao longo da vida delas. Durante a puberdade, alterações no nível hormonal e a sensibilização corporal podem aumentar os sentimentos sexuais.
No entanto, durante o ciclo menstrual, variações nos níveis de estrogênio e progesterona podem causar alterações na libido.
Por exemplo, um nível elevado de estrogênio durante a ovulação pode aumentar o interesse sexual, enquanto níveis mais baixos durante a menstruação podem reduzi-lo. O desequilíbrio hormonal causado por doenças, incluindo a síndrome dos ovários policistosos (SPCU) e hipotireose, pode afetar a sexualidade. Gravidez e amamentação podem alterar hormônios, reduzindo o desejo sexual. A idade também pode afetar a sexualidade, porque os corpos femininos mudam com o tempo, especialmente depois da menopausa, quando a produção de hormônios ovarianos diminui significativamente.
Estresse e ansiedade podem afetar negativamente a satisfação sexual, causando tensão, distração e fadiga. Depressão pode fazer com que as mulheres se sintam pouco interessadas em sexo ou incapazes de desfrutar da intimidade. Os problemas de saúde mental devem ser resolvidos com terapia, medicamentos, mudanças de estilo de vida e relações. Atividade física, nutrição, sono e técnicas de relaxamento podem melhorar o bem-estar geral e melhorar a experiência sexual. A comunicação com os parceiros é fundamental para compreender as necessidades e os desejos do outro, resolver problemas e fortalecer a confiança. A dinâmica das relações também pode influenciar experiências sexuais, positivas ou negativas. Conflito, desequilíbrio de poder, infidelidade e outros fatores podem criar distâncias emocionais e reduzir o envolvimento. Encontrar soluções, encontrar ajuda e estabelecer limites podem contribuir para a proximidade e satisfação.
Como as flutuações hormonais e emocionais afetam o desejo sexual, o envolvimento e a satisfação relacional das mulheres?
As emoções sempre foram consideradas um fator essencial para a excitação sexual e satisfação para homens e mulheres; No entanto, os hormônios são igualmente importantes neste processo. As alterações hormonais são a causa mais comum de redução da atração sexual entre as mulheres. O sistema reprodutivo feminino é regulado por dois níveis diferentes de hormônios: estrogênio e progesterona.