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あなたのホルモンがあなたの性生活を形作る方法:女性のための包括的なガイド jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

1 min read Sexual Health

性欲、婚約および関係の満足はテストステロン、エストロゲン、プロゲステロン、オキシトシン、ドーパミンおよびセロトニンのようなホルモンによって影響されます。これらのホルモンは年齢、月経周期の段階、妊娠および他の要因によって異なった効果をもたらします。生物学的要因に加えて、気分、ストレス、不安、うつ病、生活習慣、関係動態、およびその他の感情的要因は、女性の性的経験において重要な役割を果たしています。感情的および肉体的幸福は、性的欲求、喜び、および満足を増加または抑制することができます。女性は、痛み、トラウマ、文化的タブー、低い自尊心、身体イメージの問題、健康状態、またはプライバシーと快適さの欠如によって性的に嫌悪されることがあります。抗うつ薬、抗精神病薬、避妊薬などの特定の薬も性機能に影響を与える可能性があります。女性の性欲は生涯を通じて変化する。思春期の間に、ホルモンのレベルの変化と体の意識の向上は、性的感情の増加につながる可能性があります。

しかし、月経周期中に、エストロゲンとプロゲステロンのレベルの変動は、性欲の変化を引き起こす可能性があります。例えば、排卵中の高レベルのエストロゲンは性的関心を高めることができ、月経中の低レベルはそれを減少させることができます。多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)や甲状腺機能低下症を含む疾患によって引き起こされるホルモンの不均衡は、セクシュアリティに影響を与える可能性があります。妊娠と母乳育児はホルモンを変えることができ、性欲の低下につながります。年齢は女性の体が時間の経過とともに変化するので、特に卵巣ホルモンの生産が大幅に減少した閉経後にセクシュアリティに影響を与える可能性があります。

ストレスや不安は性的満足度に悪影響を及ぼし、緊張、気晴らし、疲労を引き起こす可能性があります。うつ病は、女性がセックスに興味がないと感じたり、親密さを楽しむことができないようにすることができます。メンタルヘルスの問題は、治療、薬、ライフスタイルの変化、および関係のサポートで対処する必要があります。身体活動、栄養、睡眠、リラクゼーション技術は、全体的な幸福と性的経験を改善することができます。パートナーとのコミュニケーションは、お互いのニーズや欲望を理解し、問題を解決し、信頼を築くために不可欠です。関係のダイナミクスはまた、性的経験、積極的または否定的に影響を与えることができます。紛争、権力の不均衡、不倫、その他の要因は、感情的な距離を作成し、エンゲージメントを減らすことができます。解決策を見つけ、助けを見つけ、境界を設定することは、親密さと満足を促進することができます。

ホルモンと感情の変動は、女性の性欲、婚約、関係の満足度にどのように影響しますか?

感情は常に男性と女性の両方のための性的興奮と満足の主要な決定要因と考えられています。しかし、この過程でホルモンは同様に重要な役割を果たします。ホルモンの変化は、女性の間で性行動が減少する最も一般的な原因です。女性の生殖システムはホルモンの2つの異なるレベルによって調整されます:エストロゲンとプロゲステロン。