Os professores muitas vezes tentam ensinar os estudantes como manter uma conversa saudável sobre os seus desejos sexuais.
Para os adolescentes, é fundamental saber como expressar seus desejos com segurança. Ensinar habilidades de comunicação pode ser difícil, porque muitos fatores influenciam.
Expectativas culturais e insegurança pessoal podem dificultar a transmissão de seus desejos. Este artigo dá conselhos de como falar abertamente e honestamente com os outros sobre suas necessidades sexuais.
1) Primeiro reconheça-te. A consciência é uma parte importante da confiança na comunicação com os outros. Antes de falar com outra pessoa, tem tempo para pensar no que quer. Compreender você mesmo ajudará você a se comunicar e compreender melhor a reação de outras pessoas. Anote e anote as ideias até sentir o que precisa de uma relação.
2) Faça a promoção. Você nem sempre pode obter imediatamente o que deseja, mas a prática de impaciência aumentará suas chances de alcançar seus objetivos. Para fazê-lo, pratica dizer «não» ou «sim» quando for apropriado, sem se sentir culpado ou envergonhado. Também é importante estabelecer limites e mantê-los.
3) Seja direto. Não bater em volta; Diz-me exactamente o que queres dizer. Use uma linguagem simples para não ter espaço para uma interpretação errada. Fale devagar e claramente, certificando-se de que o homem percebeu antes de seguir em frente. Se eles fizerem perguntas, responda cuidadosamente, sem defesa ou ofensa.
4) Ouça ativo. Para uma boa comunicação, é preciso ouvir tanto quanto falar. Preste atenção aos sinais não verbais, tais como linguagem corporal e tom de voz, para entender o que seu parceiro quer. Especifique as questões de clarificação, se necessário. Demonstre interesse ao fazer mais perguntas.
5) Considere alternativas. Às vezes, os nossos parceiros podem ter preferências diferentes das nossas, e isso é normal! Discuta soluções alternativas para encontrar algo que satisfaça os dois lados.
Em vez de insistir em sexo em determinados horários ou em um determinado local, tente alterá-lo para outro dia/lugar que convém a ambos.
6) Defina as expectativas realistas. É difícil saber o que outra pessoa espera, especialmente numa nova relação. Uma comunicação precoce evitaria mal-entendidos mais tarde. Evite suposições sobre os desejos do outro; em vez disso, fale abertamente e honestamente sobre eles. Expressar suas necessidades claramente ajudará a fortalecer a confiança entre vocês e evitar a frustração no futuro.
7) Aceite a falha de forma elegante. Nem todos concordam connosco. Recusar alguém não significa necessariamente que somos pessoas más; Às vezes, é apenas a infeliz realidade da vida. Assumam a responsabilidade pelas nossas ações, tomem as suas decisões e sigam em frente de forma positiva.
8) Procure suporte. Falar com amigos, familiares, consultores ou mentores pode fornecer informações valiosas sobre a gestão das necessidades sexuais. Aprender a comunicar com eficiência requer uma prática, por isso não hesite em recorrer quando necessário.
Lembre-se: sexualidade é normal e útil. Os adolescentes devem sentir-se confortáveis a expressar-se sem receio de serem julgados ou ridicularizados pelos outros. O conhecimento dos seus limites, o respeito pelos outros e a comunicação persistente levarão a uma relação mais completa em geral.