Intimidade sexual é um aspecto importante de qualquer relação. Isso ajuda a criar uma conexão entre os parceiros e aproxima-os uns dos outros. No entanto, é importante ter a certeza de que tens tempo suficiente para ter intimidade com o teu parceiro. Neste artigo, vamos discutir como os pais podem negociar a intimidade sexual com limitações de tempo e cansaço.
Gerenciar o tempo é crucial quando você deseja manter a intimidade com o seu parceiro. Temos de planear momentos íntimos regulares para que não tenhamos de meter tudo no mesmo dia. Pague as datas de folga e férias, onde você pode passar tempo com qualidade sem interrupções de trabalho ou tarefas domésticas. Você também deve tentar planejar o tempo de sono, se possível. Assim, não vai sentir que vai ter de sacrificar o sono pelo sexo.
A proximidade requer uma energia que pode parecer limitada após um longo dia de trabalho ou cuidado com crianças o dia todo. Para combater o cansaço, tome medidas para melhorar o seu estado geral de saúde e bem-estar. Todas as noites, durma bem, come comida nutritiva, faça exercícios regulares, pratique técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação, e participe de atividades que promovem o prazer físico fora do quarto.
Às vezes, os pais têm de se comprometer em seus horários para encontrar tempo para a intimidade. Pense em trocar tarefas domésticas ou delegar tarefas aos outros para libertar o tempo. Se os dois parceiros têm um trabalho ou uma carreira difícil, pense em contratar alguém para cuidar de crianças ou tarefas domésticas, para que você tenha mais tempo livre.
Além de planejar e cuidar de si mesmo, qualquer relação precisa de comunicação. Falem abertamente do que precisam e esperem uns dos outros em relação à intimidade. Seja honesto em relação aos vossos desejos e limites, e discuta quanto tempo e energia você pode dedicar a este aspecto da sua relação. Estabeleça metas realistas e seja flexível quando necessário. Não tenha medo de perguntar o que você quer, mas também ouça atentamente o que o seu parceiro precisa e quer.
Finalmente, lembre-se que a intimidade sexual nem sempre significa sexo infiltrado. Há muitas maneiras de ser íntimo sem relações sexuais, incluindo abraçar, beijar, agarrar as mãos, fazer massagens e falar sobre os seus sentimentos e emoções. Isso pode ajudar a construir a intimidade, mesmo que você não tenha a oportunidade de ter relações sexuais tradicionais.
Como é que os pais negociam a intimidade sexual com restrições temporárias e cansaço?
Os pais enfrentam muitos desafios quando se trata de equilibrar a vida do trabalho com sua vida pessoal, incluindo encontrar tempo para a intimidade sexual em seus horários atribulados e sentir-se cansado após um longo dia de cuidados com seus filhos. A chave é encontrar formas de priorizar a conexão física e emocional como parte de sua vida diária, independentemente de significar o abandono de «noites de namoro» especiais ou a inclusão do romance em outras atividades durante a semana.