Intimità sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione. Questo aiuta a creare un legame tra i partner e li avvicina. Ma è importante essere sicuri di avere abbastanza tempo per stare con il tuo partner. In questo articolo discuteremo come i genitori possono negoziare l'intimità sessuale con limiti di tempo e stanchezza.
Gestire il tempo è fondamentale quando si desidera mantenere l'intimità con il proprio partner. Dobbiamo pianificare i momenti intimi regolari, così non dovremo mettere tutto nello stesso giorno. Pagate le date del weekend e delle vacanze, dove è possibile trascorrere del tempo insieme senza interruzioni di lavoro o di lavoro domestico. Si dovrebbe anche cercare di pianificare il tempo di sonno, se possibile. In questo modo non sentirai di dover sacrificare il sonno per il sesso.
L'intimità richiede energia che può sembrare limitata dopo una lunga giornata di lavoro o la cura dei bambini per tutto il giorno. Per combattere la stanchezza, prendere misure per migliorare il vostro stato generale di salute e benessere. Ogni sera dormite bene, mangiate cibi nutrienti, praticate regolarmente sport, praticare tecniche di relax come lo yoga o la meditazione, e partecipare a attività che favoriscono il piacere fisico fuori dalla camera da letto.
A volte i genitori devono scendere a compromessi nel loro programma per trovare il tempo di intimità. Pensate a scambiarsi i compiti domestici o a delegare i doveri agli altri per liberare il tempo. Se entrambi i partner hanno un lavoro o una carriera difficile, pensate di assumere qualcuno per aiutare la cura dei figli o le attività domestiche, in modo da avere più tempo libero.
Oltre alla pianificazione e alla cura, ogni relazione richiede una comunicazione. Parlate apertamente di ciò di cui avete bisogno e aspettatevi che vi avviciniate. Siate onesti con i vostri desideri e i vostri confini, e discutete di quanto tempo e energia potete dedicare a questo aspetto della vostra relazione. Fissare obiettivi realistici e essere flessibili quando necessario. Non avere paura di chiedere ciò che si desidera, ma anche di ascoltare attentamente ciò che serve e ciò che vuole il vostro partner.
Infine, ricorda che l'intimità sessuale non sempre significa sesso penetrante. Ci sono molti modi per essere intimi senza rapporti sessuali, tra cui abbracciare, baciare, tenere per mano, fare massaggi e parlare dei propri sentimenti ed emozioni. Può aiutare a costruire l'intimità anche se non si ha la possibilità di un rapporto sessuale tradizionale.
Come fanno i genitori ad accordarsi sull'intimità sessuale con limitazioni temporali e stanchezza?
I genitori affrontano molti problemi quando si tratta di bilanciare la vita lavorativa con la loro vita privata, tra cui trovare il tempo per l'intimità sessuale nei loro orari irrequieti e la sensazione di stanchezza dopo una lunga giornata di cura per i loro figli. La chiave è trovare i modi per dare priorità nel legame fisico ed emotivo come parte della loro vita quotidiana, indipendentemente dal fatto che significa rinunciare a speciali «notti di appuntamento» o includere il romanticismo in altre attività durante la settimana.