Provado que os orgasmos oferecem muitos benefícios físicos, incluindo melhoria da saúde cardíaca, redução do estresse, melhoria da qualidade do sono e até aumento da expectativa de vida.
No entanto, uma das vantagens que muitas vezes são subestimadas é sua capacidade de aumentar os níveis de estrogênio, hormônio que tem um papel crucial na manutenção da elasticidade e umidade da pele. O estrogênio é responsável pela regulação de muitas funções corporais, incluindo saúde reprodutiva, densidade óssea e força muscular, mas também afeta a aparência da pele. As mulheres que experimentam orgasmos regulares são mais propensas a ter uma pele mais suave, mais suave e mais jovem devido a níveis mais elevados de estrogênio. Este artigo vai discutir como os orgasmos podem aumentar a elasticidade e umidade da pele, por que estes efeitos surgem e quais outros fatores contribuem para a saúde geral da pele.
A relação entre os orgasmos e a produção de estrogênio está bem estabelecida, e estudos mostram que a atividade sexual provoca um aumento dos níveis de estrogênio pouco depois do clímax. Este aumento tem vários efeitos positivos sobre o corpo, incluindo o fortalecimento dos ossos, o alongamento dos cabelos e a redução dos acervos. A estimulação orgasmica também provoca a liberação de oxitocina, hormônio conhecido como «hormônio do amor», porque contribui para o sentimento de conexão e afeto. A oxitocina aumenta o fluxo de sangue por todo o corpo, incluindo a pele, o que ajuda a mantê-lo hidratado e elástico. Além disso, os orgasmos podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol, hormônio de estresse que pode causar secura e rugas quando presente em grandes quantidades.
No entanto, os orgasmos podem não ser suficientes para alcançar a melhor saúde da pele. Uma dieta balanceada rica em antioxidantes, vitaminas e minerais pode ajudar adicionalmente a produção de estrogênio e proteger contra danos causados por radicais livres. A hidratação interna é necessária para manter a umidade, por isso pode ajudar a beber grandes quantidades de água e a ingestão de alimentos como pepino ou morangos que contêm teor natural de água. Cremes e soro retinol contendo vitamina C também podem ajudar a desenvolver colágeno e prevenir a formação de linhas pequenas e rugas.
Finalmente, exercícios físicos regulares e uso de protetor solar podem proteger contra danos solares, o que pode contribuir para o envelhecimento prematuro e pigmentação desigual.