Dimostrato che gli orgasmi offrono numerosi benefici fisici, tra cui migliorare la salute del cuore, ridurre i livelli di stress, migliorare la qualità del sonno e anche aumentare l'aspettativa di vita.
Tuttavia, uno dei vantaggi che spesso sottovalutano è la loro capacità di aumentare i livelli di estrogeni, un ormone che gioca un ruolo cruciale nel mantenere l'elasticità e l'umidità della pelle. L'estrogeno è responsabile della regolazione di molte funzioni del corpo, tra cui la salute riproduttiva, la densità ossea e la forza muscolare, ma influisce anche sull'aspetto della pelle. Le donne che sperimentano orgasmi regolari hanno più probabilità di avere la pelle più morbida, liscia e più giovane a causa di un livello più alto di estrogeni. In questo articolo si parlerà di come gli orgasmi possono aumentare l'elasticità e l'umidità della pelle, perché si verifica questo effetto e quali altri fattori contribuiscono alla salute generale della pelle.
Il legame tra orgasmi e la produzione di estrogeni è ben stabilito e gli studi dimostrano che l'attività sessuale provoca un aumento del livello di estrogeni poco dopo il culmine. Questo aumento ha diversi effetti positivi sul corpo, tra cui il rafforzamento delle ossa, l'ingrandimento dei capelli e la riduzione dell'acne. La stimolazione orgasmica provoca anche il rilascio di ossitocina, un ormone noto come «l'ormone dell'amore», perché promuove il senso di legame e l'affetto. L'ossitocina aumenta il flusso di sangue in tutto il corpo, compresa la pelle, che aiuta a mantenerlo idratato ed elastico. Inoltre, gli orgasmi possono aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress che può causare secchezza e rughe quando presente in grandi quantità.
Tuttavia, gli unici orgasmi possono non essere sufficienti per ottenere la migliore salute della pelle. Una dieta equilibrata ricca di antiossidanti, vitamine e minerali può inoltre sostenere la produzione di estrogeni e proteggere dai danni causati dai radicali liberi. L'idratazione dall'interno è necessaria per mantenere l'umidità, quindi può aiutare a bere grandi quantità di acqua e mangiare cibi come cetrioli o fragole che contengono il contenuto naturale dell'acqua. Creme e siero retinolo contenenti vitamina C possono anche contribuire alla produzione di collagene e prevenire la formazione di piccole linee e rughe.
Infine, l'esercizio fisico regolare e l'uso della crema solare possono proteggere dai danni del sole, favorendo l'invecchiamento prematuro e la pigmentazione irregolare.