O tema deste artigo é como os jovens que estão prontos pela primeira vez desenvolvem a consciência sexual, que inclui sentimentos físicos e emocionais em relação ao seu corpo, sexo, orientação sexual e desejos relacionados ao sexo. Pode ser uma experiência emocionante, mas preocupante, que afeta o comportamento, pensamentos e emoções antes, durante e depois da atividade sexual.
A consciência sexual se manifesta comportamentalmente através da preparação para o evento, tais como escolha de roupas, conversa com parceiros e atividade física. Isso também pode incluir evitar certas ações por receio de rejeição ou fracasso. Durante o sexo, isso se manifesta como linguagem corporal, tais como a enxurrada, mímica e movimentos que refletem ansiedade e desconforto. Depois disso, ele pode representar autoestima, tais como a produção em dúvida de produtividade, expressão de arrependimento e preocupação com reuniões futuras.
A consciência sexual inclui reflexões sobre o passado, o presente e o futuro da experiência sexual, incluindo o que correu bem ou mal, e a preocupação com o que pode acontecer. Emocionalmente, isso inclui o sentimento de ansiedade, nervosismo, excitação, confusão, constrangimento, vergonha, orgulho, alívio, frustração, tristeza, solidão e outras emoções que podem ser intensas. Todos estes fatores influenciam a forma como as pessoas abordam os futuros contatos sexuais, se procuram novos parceiros ou se permanecem sozinhas, e como eles tratam eles mesmos e os outros.
Para reduzir os efeitos negativos da consciência sexual, as intervenções incluem treinamento de habilidades de comunicação, treinamento de autoconfiança, exercícios de conscientização, métodos de reestruturação cognitiva e apoio social de seus pares e profissionais. Estas estratégias podem ajudar as pessoas a determinar crenças irracionais, praticar mecanismos eficazes para superar as dificuldades, aumentar a confiança e a autoestima e compreender melhor as suas próprias necessidades e desejos.
Reduzir a preocupação e aumentar o conforto com o corpo, a identidade e as preferências promove relações positivas e sexualidade saudável.
Como a consciência sexual antes da primeira experiência sexual se manifesta comportamentalmente, cognitivamente e emocionalmente, e quais intervenções reduzem os efeitos negativos?
A consciência sexual se refere a sentimentos de ansiedade, medo e nervosismo relacionados à identidade sexual, comportamento e atuação antes de experimentar o sexo pela primeira vez. Isso pode afetar o comportamento das pessoas, forçando-as a derrubar suas ações e palavras enquanto interagem com potenciais parceiros. Isso pode levar a momentos embaraçosos que podem prejudicar as relações antes de começarem.