Um dos problemas mais importantes para os idosos é a sua diminuição física, que pode causar desconforto no sexo, especialmente se eles tiverem doenças crônicas como diabetes, pressão sanguínea alta, doenças cardíacas, demência ou câncer. Alguns idosos perdem o interesse pelo sexo devido a mudanças na idade, enquanto outros ainda se sentem atraídos e desejados, apesar da deterioração corporal.
No entanto, muitos especialistas acreditam que o declínio corporal pode coexistir com o desejo erótico, porque envolve mais do que apenas o funcionamento físico.
Envelhecimento provoca alterações fisiológicas que afetam a função sexual.
Por exemplo, os homens podem sofrer de disfunção erétil, redução da libido ou problemas de ejaculação. As mulheres podem experimentar secura vaginal, relações sexuais dolorosas, redução da lubrificação ou incontinência urinária. Essas questões não devem ser tratadas com leveza, mas existem várias estratégias que podem ajudar os idosos a se manterem sexualmente ativos. Os casais podem explorar novas posições, experimentar diversos brinquedos ou acessórios, comunicar abertamente, experimentar papéis ou incluir intimidade fora do quarto, como ficar de mãos dadas, abraçar ou beijar.
Além disso, alguns anciãos podem estar sozinhos e procurar formas alternativas de satisfazer suas necessidades. Muitos recorrem à masturbação ou a brinquedos sexuais como vibradores e foliões, enquanto outros recorrem à pornografia online ou a sites de encontros online. Alguns até fazem BDSM ou outras atividades.
No entanto, essas opções podem trazer riscos, incluindo dependência, exposição a doenças sexualmente transmissíveis ou trauma emocional, se não corresponderem às expectativas.
Os idosos que perderam o cônjuge devem se orientar na mágoa antes de explorar novas relações. Eles precisam de tempo para se curar emocionalmente, o que pode incluir aconselhamento, grupos de apoio ou medicamentos. Quando estão prontos, podem considerar reuniões aleatórias, relações «amigos com benefícios» ou compromissos de longo prazo. No entanto, para encontrar o amor em uma idade posterior, é preciso ser honesto em relação à sua saúde física e mental, evitar expectativas irrealistas e permanecer paciente. Depois de décadas de solidão, é preciso coragem e vulnerabilidade.
Além disso, a relação entre as gerações entre jovens e idosos é um problema único. Embora as relações de separação da idade sejam cada vez mais aceitáveis, ainda há um estigma associado a elas. Os jovens parceiros muitas vezes enfrentam a condenação de seus pares, familiares e da sociedade, enquanto os parceiros mais velhos podem se preocupar com o fato de que o seu parceiro eventualmente os deixará para alguém mais jovem. A diferença de idade pode causar desequilíbrio de poder, problemas de comunicação e potencial exploração.
Apesar dos problemas, muitos idosos permanecem sexualmente ativos durante toda a velhice. Estudos mostram que a proximidade melhora o conhecimento, reduz o estresse, reduz a pressão sanguínea, fortalece a imunidade e melhora o bem-estar geral. Além disso, dá uma sensação de conexão, identidade, propósito e execução, mesmo quando outros aspectos da vida estão em declínio. Os anciãos devem priorizar sua saúde sexual e estudar todas as opções disponíveis para permanecer fisicamente e mentalmente ocupados.
Para terminar, os idosos estão conciliando o declínio corporal com o desejo erótico, ajustando suas expectativas, procurando ajuda quando necessário, explorando novas formas de se relacionar com os outros e priorizando seu bem-estar emocional e físico. Eles sabem que a intimidade vai além da capacidade física e requer paciência, honestidade, vulnerabilidade e abertura.Ao fazerem isso, continuam a desfrutar de relações sensatas, a sentir prazer e a encontrar alegria em fases posteriores da vida.
Como é que os idosos conciliam a decadência corporal com um desejo erótico constante?
Muitos estudos foram feitos sobre como os idosos percebem a sua imagem corporal e sexualidade com a idade. Este é um problema complexo que pode ser influenciado por vários fatores, como saúde física, bem-estar mental, crenças pessoais, normas sociais e atitudes culturais para o envelhecimento.