Uno de los problemas más significativos para las personas mayores es su disminución física, que puede ocasionarles molestias sexuales, especialmente si padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, cardiopatía, demencia o cáncer. Algunas personas mayores pierden interés en el sexo debido a los cambios en la edad, mientras que otras todavía se sienten atractivas y deseables a pesar del deterioro del cuerpo.
Sin embargo, muchos expertos creen que la decadencia corporal puede coexistir con el deseo erótico porque implica algo más que mera capacidad física.
El envejecimiento provoca cambios fisiológicos que afectan a la función sexual.
Por ejemplo, los hombres pueden sufrir disfunción eréctil, disminución de la libido o problemas de eyaculación. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, disminución de la lubricación o incontinencia urinaria. Tales preguntas no deben ser tratadas a la ligera, pero hay varias estrategias que pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse sexualmente activas. Las parejas pueden explorar nuevas posiciones, probar diferentes juguetes o accesorios, comunicarse abiertamente, experimentar con roles o incluir intimidad fuera del dormitorio, como tomar las manos, abrazarse o besarse.
Además, algunos ancianos pueden encontrarse solos y buscar formas alternativas de satisfacer sus necesidades. Muchos recurren a la masturbación o utilizan juguetes sexuales como vibradores y consoladores, mientras que otros recurren a la pornografía online o a sitios de citas online. Algunos incluso se dedican a la BDSM u otras actividades.
Sin embargo, estas opciones pueden conllevar riesgos, incluyendo adicción, exposición a enfermedades de transmisión sexual o trauma emocional si no cumplen con las expectativas.
Las personas mayores que han perdido a su cónyuge deben navegar por la montaña antes de explorar una nueva relación. Necesitan tiempo para curarse emocionalmente, lo que puede incluir asesoramiento, grupos de apoyo o medicamentos. Cuando están listos, pueden considerar encuentros ocasionales, relaciones de «amigos con beneficios» o compromisos a largo plazo. Sin embargo, para encontrar amor más adelante en la vida, es necesario ser honesto con respecto a su salud física y mental, evitar expectativas poco realistas y permanecer paciente. Después de décadas de soledad, se requiere coraje y vulnerabilidad.
Además, las relaciones intergeneracionales entre jóvenes y ancianos representan desafíos únicos. Aunque las relaciones de separación por edad son cada vez más aceptables, todavía existe un estigma asociado a ellas. Las parejas jóvenes a menudo se enfrentan a la condena de sus compañeros, familiares y la sociedad, mientras que las parejas mayores pueden preocuparse de que su pareja eventualmente los deje para alguien más joven. La diferencia de edad puede llevar a desequilibrios de poder, problemas de comunicación y potencial explotación.
A pesar de los problemas, muchas personas mayores permanecen sexualmente activas a lo largo de la vejez. Los estudios sugieren que la intimidad mejora la cognición, reduce el estrés, reduce la presión arterial, fortalece la inmunidad y mejora el bienestar general. Además, da una sensación de conexión, identidad, propósito y cumplimiento, incluso cuando otros aspectos de la vida entran en decadencia. Los ancianos deben priorizar su salud sexual y explorar todas las opciones disponibles para mantenerse física y mentalmente ocupados.
En conclusión, las personas mayores reconcilian la decadencia corporal con el deseo erótico, ajustando sus expectativas, buscando ayuda cuando es necesario, explorando nuevas formas de relacionarse con los demás y priorizando su bienestar emocional y físico. Entienden que la intimidad va más allá del rendimiento físico y requiere paciencia, honestidad, vulnerabilidad y apertura.Al hacerlo, siguen disfrutando de relaciones significativas, experimentando placer y encontrando gozo en las etapas posteriores de la vida.
¿Cómo reconcilian los ancianos la decadencia corporal con un deseo erótico constante?
Se han realizado muchos estudios sobre cómo las personas mayores perciben su imagen corporal y su sexualidad con la edad. Se trata de un problema complejo que puede verse afectado por diversos factores, como la salud física, el bienestar mental, las creencias personales, las normas sociales y las actitudes culturales hacia el envejecimiento.